Reklama
Reklama
Reklama

🥚 JAJECZKA Z SPINACZEM I FETĄ 🍳🥬 To zdrowa przekąska pełna białka i witamin!



KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓW

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Natłuść formę do muffinów sprayem do gotowania lub olejem.

KROK 2: MIESZANIE SKŁADNIKÓW

W dużej misce wbij jajka i dokładnie je ubij. Dodaj posiekany szpinak, pokruszony ser feta, sól i czarny pieprz. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone.

KROK 3: NAPEŁNIANIE FORMY

Wlej mieszankę jajeczną do przygotowanej formy do muffinów, napełniając każdą foremkę do około ¾ wysokości.

KROK 4: PIECZENIE

Piec w nagrzanym piekarniku przez 18-20 minut, aż jajka będą dobrze ścięte i lekko złociste na wierzchu.

KROK 5: SERWOWANIE

Po upieczeniu, wyjmij jajeczka z formy i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 6

Smacznego! Te jajeczka są idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut

Działa to tak: najpierw oddziel spody gofrów od czekoladowych pocałunków. Powstałą pianę przełóż do miski i wygładź. Teraz ubij śmietanę ...

Kreatywne Projekty Rabat Ogrodowych 🌿

4- Zasadź Kwiaty i Rośliny: Wybierz rośliny dopasowane do warunków środowiskowych i estetyki ogrodu, dbając o odpowiedni rozstaw.5- Dekoracja z ...

ZWRÓĆ UWAGĘ NA KOLOR PŁOMIENIA PIECÓW

Brak tlenu w pomieszczeniu może powodować zmianę koloru. Gaz zawiera butan i w obecności dużej ilości tlenu ulega całkowitemu spalaniu, ...

Sekret Wiecznie Kwitnącej Orchidei: Jak Utrzymać Jej Piękno Przez Cały Rok

Regularnie nawoź roślinę specjalnym nawozem do storczyków. W okresie kwitnienia stosuj nawóz co dwa tygodnie, a w okresie spoczynku raz ...

Leave a Comment