Reklama
Reklama
Reklama

🥚 JAJECZKA Z SPINACZEM I FETĄ 🍳🥬 To zdrowa przekąska pełna białka i witamin!



KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓW

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Natłuść formę do muffinów sprayem do gotowania lub olejem.

KROK 2: MIESZANIE SKŁADNIKÓW

W dużej misce wbij jajka i dokładnie je ubij. Dodaj posiekany szpinak, pokruszony ser feta, sól i czarny pieprz. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone.

KROK 3: NAPEŁNIANIE FORMY

Wlej mieszankę jajeczną do przygotowanej formy do muffinów, napełniając każdą foremkę do około ¾ wysokości.

KROK 4: PIECZENIE

Piec w nagrzanym piekarniku przez 18-20 minut, aż jajka będą dobrze ścięte i lekko złociste na wierzchu.

KROK 5: SERWOWANIE

Po upieczeniu, wyjmij jajeczka z formy i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 6

Smacznego! Te jajeczka są idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

PIERNIK HERBACIANY Z KREMEM GRYSIKOWYM

margaryna (125 g) cukier puder (3 łyżki) woda (3 łyżki) kakao (3 łyżki) Dodatkowo: powidła śliwkowe (około 600 g) wiórki ...

Są tak pyszne, że moja babcia przygotowuje je 3 razy w tygodniu!

W robocie kuchennym zmiksuj płatki owsiane, orzechy włoskie, daktyle łuskane, kakao i miód, aż mieszanina dobrze się połączy i utworzy ...

Kuleczki rybne w zalewie słodko kwaśnej

Słoiki można również zapasteryzować. Pasteryzujemy zalane wodą pod pokrywki od zagotowania 5 minut. Mamy wtedy pewność że długo postojąZ podanych ...

Sposób, w jaki śpisz, ujawnia, jak bardzo jesteś leniwy

POZYCJA 5 = 6000% PRZEPRACOWANYCH NIE jesteś leniwy! Jesteś silnym, pracowitym liderem o skromnym sercu! Nosisz na barkach wiele obowiązków, ...

Leave a Comment