Reklama
Reklama
Reklama

13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu

Odrzucona jako nieznośny chwast, purpurowa pokrzywa purpurowa (Lamium purpureum) jest niezwykłą rośliną o wielu zaletach. Od wzmacniania odporności i zmniejszania stanu zapalnego po wspieranie zapylaczy i wzbogacanie gleby, ten członek rodziny mięty jest naprawdę wszechstronny. Rozpoznawana po fioletowych liściach i małych różowych kwiatach, Purple Deadnettle jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Odkryjmy wiele korzyści płynących z tego niedocenianego zioła i zbadajmy praktyczne sposoby jego wykorzystania.1. Wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Purple Deadnettle jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i witamina C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stres oksydacyjny. Związki te chronią organizm przed infekcjami i wspomagają ogólne samopoczucie.

Badanie z 2018 roku opublikowane w Frontiers in Immunology potwierdziło działanie flawonoidów wzmacniające odporność, szczególnie w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej.

Fakty żywieniowe:
100 gramów Purple Deadnettle zawiera około 13 mg witaminy C, która wspomaga aktywność białych krwinek.

2. Zmniejsza stan zapalny
Związki bioaktywne rośliny, w tym garbniki i olejki eteryczne, mają naturalne właściwości przeciwzapalne. Związki te pomagają zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból stawów i objawy zapalenia stawów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona kaczka nadziewana ryżem

Kaczka w całości - moją ważyła 2 kg, sól, pieprz, majeranekSprawioną i umytą kaczkę oprószyłam z zewnątrz i wewnątrz do ...

Ciasto z jogurtem greckim

Eksplozja kremowości i lekkości w każdym kęsie!Składniki:- 1,5 szklanki jogurtu greckiego (400 g)- 3 łyżki cukru- 3 łyżki skrobi kukurydzianej- ...

Klasyczny przepis na kruche ciasteczka

Klasyczny przepis na kruche ciasteczka Składniki - 1 szklanka niesolonego masła (w temperaturze pokojowej) - 1/2 szklanki cukru granulowanego - ...

Kremowy kurczak musztardowy z chrupiącymi frytkami to pyszne danie.

Wprowadzenie: Kremowy kurczak musztardowy z chrupiącymi frytkami to doskonałe połączenie delikatności kurczaka, wyrazistego smaku musztardy oraz aromatycznych frytek. To danie, ...

Leave a Comment