Reklama
Reklama
Reklama

3 razy w tygodniu rób plasterki jabłka z 300 ml jogurtu

Składniki:

3 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne)
300 ml jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego lub roślinnego)
2 łyżki miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki otrębów lub płatków owsianych (do panierki)
1/2 szklanki mielonych migdałów lub orzechów (opcjonalnie, dla bardziej chrupiącej tekstury)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie jabłek:

Jabłka umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na cienkie krążki. Postaraj się, aby miały równą grubość, by piekły się równomiernie. Usuń gniazda nasienne, używając noża lub wycinaka do jabłek.
Przygotowanie panierki jogurtowej:
W misce wymieszaj 300 ml jogurtu naturalnego z 2 łyżkami miodu (jeśli używasz) oraz 1 łyżeczką cynamonu. Dla dodatkowego aromatu możesz dodać 1/2 łyżeczki imbiru w proszku. Całość dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Panierowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Goździki, imbir i herbata Lipton: zdrowe trio warte swojej wagi w złoci

Goździki, imbir i herbata Lipton: zdrowe trio warte swojej wagi w złocie Od jakiegoś czasu w mediach społecznościowych furorę robi ...

Domowy chleb codzienny

Bardzo łatwy przepis na pyszny, pachnący domowy chleb. Gdy na chleb czekają bliscy, zaglądając niecierpliwie do kuchni, by go wspólnie ...

Pożegnaj się z włoskami w uszach dzięki tym skutecznym poradom!

Czy masz dość nieestetycznych włosków w uszach i szukasz skutecznego sposobu, aby się ich pozbyć? Golenie włosów w uszach przy ...

Sałatka pieczarkowa polana 🍄‍🟫

Sałatka pieczarkowa polana 🍄‍🟫Składniki:1 słoik pieczarek marynowanych2 marchewki3 ziemniaki300g piersi z kurczaka3 jajka3 ogórki marynowane100g sera żółtegomajonezśmietanaszczypiorekkoperekPrzygotowania: ...

Leave a Comment