Reklama
Reklama
Reklama

3 razy w tygodniu rób plasterki jabłka z 300 ml jogurtu

Składniki:

3 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne)
300 ml jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego lub roślinnego)
2 łyżki miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki otrębów lub płatków owsianych (do panierki)
1/2 szklanki mielonych migdałów lub orzechów (opcjonalnie, dla bardziej chrupiącej tekstury)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie jabłek:

Jabłka umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na cienkie krążki. Postaraj się, aby miały równą grubość, by piekły się równomiernie. Usuń gniazda nasienne, używając noża lub wycinaka do jabłek.
Przygotowanie panierki jogurtowej:
W misce wymieszaj 300 ml jogurtu naturalnego z 2 łyżkami miodu (jeśli używasz) oraz 1 łyżeczką cynamonu. Dla dodatkowego aromatu możesz dodać 1/2 łyżeczki imbiru w proszku. Całość dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Panierowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🍦 DOMOWE LODY MANGO – BEZ CUKRU I KONSERWANTÓW 🍑 Musisz tego spróbować!

 SKŁADNIKI:2 dojrzałe mango (około 500 g)1 banan200 ml mleka kokosowego1 łyżka soku z limonkiSzczypta soli INSTRUKCJE:KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓWObierz mango: Pokrój ...

Placuszki jogurtowo-jabłkowe mogłabym jeść codziennie w 5 minut

Składniki: 1 szklanka mąki 1 łyżka cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta soli 1 jajko 1 szklanka jogurtu 1 ...

Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem i tylko 3 składniki 3 ząbki czosnku 3 pomidory

Wstęp Włoska sałatka pomidorowa z czosnkiem to idealne danie na ciepłe dni, które zachwyci prostotą, ale i wyjątkowym smakiem. Dzięki ...

Wszystkie kobiety powinny znać te 7 wskazówek dotyczących goździków

Brązowy i twardy, suszony na słońcu pączek goździkowy to przyprawa o ostrym i ciepłym smaku. Od ponad 2000 lat goździk ...

Leave a Comment