Reklama
Reklama
Reklama

3 razy w tygodniu rób plasterki jabłka z 300 ml jogurtu

Składniki:

3 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne)
300 ml jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego lub roślinnego)
2 łyżki miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki otrębów lub płatków owsianych (do panierki)
1/2 szklanki mielonych migdałów lub orzechów (opcjonalnie, dla bardziej chrupiącej tekstury)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie jabłek:

Jabłka umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na cienkie krążki. Postaraj się, aby miały równą grubość, by piekły się równomiernie. Usuń gniazda nasienne, używając noża lub wycinaka do jabłek.
Przygotowanie panierki jogurtowej:
W misce wymieszaj 300 ml jogurtu naturalnego z 2 łyżkami miodu (jeśli używasz) oraz 1 łyżeczką cynamonu. Dla dodatkowego aromatu możesz dodać 1/2 łyżeczki imbiru w proszku. Całość dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Panierowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż obrane ziemniaki do butów: rozwiąż dwa problemy na raz!

👞 Aby poszerzyć skórzane buty ✅ Obierz 2 ziemniaki i włóż je do butów na noc. ✅ Skrobia zmiękcza materiał, ...

Klasyczna Grecka Sałatka

Wprowadzenie Grecka sałatka to kwintesencja prostoty i świeżości. Ten klasyczny przepis łączy w sobie świeże warzywa, kremowy ser feta oraz ...

Storczyki – trik, który sprawi, że będą trwać wiecznie: nigdy nie były tak bujne i mocne

Jak w naturalny sposób sprawić, by storczyki przetrwały długo? Oto tani trik, dzięki któremu Twoje rośliny będą mocne i bujne ...

Dlaczego Twój kwiat nie kwitnie i jak o niego dbać krok po kroku

Wprowadzenie Kwiaty są pięknym dodatkiem do każdego domu, ale czasem zdarza się, że mimo troskliwej opieki nie kwitną tak, jakbyśmy ...

Leave a Comment