Reklama
Reklama
Reklama

3 Składniki i Niebo w Gębie! Odkryj Sekret Najzdrowszego Ciasta!

Jeśli szukasz zdrowego, prostego i pysznego deseru, który nie zawiera cukru, ten jogurtowiec z pewnością Cię zachwyci! Tylko trzy składniki, a smak… jak z najlepszych cukierni! To ciasto jest idealne dla osób dbających o zdrowie, ponieważ jest pełne białka, a jednocześnie nie zawiera dodatkowego cukru ani zbędnych kalorii.

Składniki:
500 g naturalnego jogurtu greckiego (najlepiej bez dodatku cukru)
3 jajka
3 łyżki miodu lub innego naturalnego słodzika (np. syropu klonowego)
Przygotowanie:
Przygotowanie składników:

Oddziel białka od żółtek. Umieść białka w jednej misce, a żółtka w drugiej.
Do żółtek dodaj miód (lub inny słodzik) i dokładnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita.
Dodawanie jogurtu:

Do żółtek z miodem dodaj jogurt grecki i dokładnie wymieszaj, tworząc gładką masę.
Ubicie białek:

Białka jajek ubij na sztywną pianę (najlepiej w czystej, suchej misce). Dzięki temu ciasto stanie się lekkie i puszyste.
Połączenie składników:
Delikatnie dodaj ubite białka do masy jogurtowej. Użyj szpatułki, aby wymieszać składniki, ale rób to ostrożnie, aby nie zniszczyć piany.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Domowy napój z nasion chia, starannie przygotowany z precyzyjnej kombinacji silnych składników, wykazał wyjątkową skuteczność w eliminacji tłuszczu. Osoby, które ...

Trufle a’la dubajska czekolada

Od jakiegoś czasu po necie krążą różne przepisy na czekoladę dubajską ale też wymyślane na różne sposoby inne przepisy z ...

Stary trik sportowca, który pokonuje ból i stany zapalne – naturalne metody, które działają!

Naturalne sposoby na bóle stawów istnieją od wieków i nie przestają zaskakiwać swoją skutecznością. Dzięki prostym składnikom, takim jak kapusta, ...

Ciasto Czekoladowe z Masą Śmietankową

Ciasto czekoladowe z masą śmietankową i orzeszkami laskowymi Wprowadzenie To pyszne ciasto czekoladowe z masą śmietankową, które z pewnością zadowoli ...

Leave a Comment