Reklama
Reklama
Reklama

4 Smoothies, które musisz spróbować

Oto cztery przepyszne przepisy na smoothie, które połączą zdrowie i smak w jednym. Idealne na każdy dzień – na początek, przekąskę lub w trakcie dnia, gdy masz ochotę na coś pysznego i pełnego energii!

Avocado Almond Składniki:

1 banan
1 awokado
1/4 szklanki migdałów
1 szklanka mleka
Kostki lodu
Blenduj wszystkie składniki aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Awokado dostarczy zdrowych tłuszczy, a migdały będą idealnym źródłem białka.

Strawberry Nuts Składniki:

1 banan
1 szklanka truskawek
1/4 szklanki orzechów włoskich
1 łyżka jogurtu waniliowego
1 szklanka mleka migdałowego
Kostki lodu
Zblenduj składniki i ciesz się smakiem tego orzeźwiającego smoothie, pełnego witamin i minerałów, które wzmocnią twój organizm.

Mango Pistachio Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszna sałatka z szynką do smarowania!!!

 Składniki:  300 g szynki konserwowej (np. Krakus)  200 g sera żółtego (starty, np. gouda lub edamski)  3 jajka na twardo ...

Szybkie Truskawkowe Tiramisu – Deser w 10 Minut

Wprowadzenie: Masz ochotę na coś słodkiego, ale brakuje Ci czasu? Szybkie truskawkowe tiramisu to idealny wybór! Ten deser łączy delikatny ...

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty Wprowadzenie Niemiecka sałatka ziemniaczana (Kartoffelsalat) to klasyczne danie, które od ...

**Prosta zupa z soczewicy i warzyw 🥣🥕*

Składniki:- 200 g czerwonej soczewicy- 1 marchewka- 1 ziemniak- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- 1 litr bulionu warzywnego- 1 łyżeczka ...

Leave a Comment