5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym
„Robimy to od dłuższego czasu!” Cudowny, bogaty i aromatyczny napój
Każda roślina potrzebuje tylko 1 łyżeczki: dzięki niej wszystko będzie wspaniale kwitło
Zaskakujący powód, dla którego nie powinieneś spłukiwać toalety po oddaniu moczu”