Reklama
Reklama
Reklama

6 korzyści z ananasa

A co jeśli tak prosty nawyk, jak jedzenie około 150 g świeżego ananasa dziennie, może znacząco poprawić Twoje samopoczucie? Pod słodkim smakiem i słonecznym kolorem ananas kryje się często pomijany skarb odżywczy. W tym artykule zdradzimy Ci, dlaczego ten owoc może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem w walce ze zdrowiem… Przygotuj się na niespodziankę!
Ananas: kopalnia 10 niezbędnych składników odżywczych

Pod szorstką skórką i tropikalnym wyglądem ananas kryje prawdziwą „skrzynkę z narzędziami” dla Twojego zdrowia. Wyobraź sobie naturalną apteczkę wypełnioną witaminą B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B6, kwasem foliowym, kwasem pantotenowym, magnezem, manganem, potasem , nie wspominając o silnych przeciwutleniaczach i polifenolach, takich jak beta-karoten .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Marchewka z groszkiem na gęsto

Marchewka z groszkiem na gęsto 1/2 kg marchewki, ok 5 łyżek groszku zielonego - użyłam mrożony, 250 ml wody, łyżka pełna ...

Czy jesz dobrze… ale nie we właściwym czasie? Oto kiedy jeść poszczególne produkty, aby poprawić swoje zdrowie

A co jeśli sekret dobrego zdrowia nie leży tylko w tym, co jemy, ale także kiedy to jemy? Naukowcy zajmujący ...

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

Wstęp Zupa tłuszczowa to doskonała opcja dla osób, które chcą skutecznie spalić tłuszcz w szybki i zdrowy sposób. To niskokaloryczne ...

Mieszam cytrynę z solą, tak użyte są na wagę złota: nauczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!

Mieszam cytrynę z solą, tak użyte są na wagę złota: nauczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa! Sprzątanie domu ...

Leave a Comment