Reklama
Reklama
Reklama

6 korzyści z ananasa

A co jeśli tak prosty nawyk, jak jedzenie około 150 g świeżego ananasa dziennie, może znacząco poprawić Twoje samopoczucie? Pod słodkim smakiem i słonecznym kolorem ananas kryje się często pomijany skarb odżywczy. W tym artykule zdradzimy Ci, dlaczego ten owoc może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem w walce ze zdrowiem… Przygotuj się na niespodziankę!
Ananas: kopalnia 10 niezbędnych składników odżywczych

Pod szorstką skórką i tropikalnym wyglądem ananas kryje prawdziwą „skrzynkę z narzędziami” dla Twojego zdrowia. Wyobraź sobie naturalną apteczkę wypełnioną witaminą B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B6, kwasem foliowym, kwasem pantotenowym, magnezem, manganem, potasem , nie wspominając o silnych przeciwutleniaczach i polifenolach, takich jak beta-karoten .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Langos węgierski z czosnkiem, najlepszy jaki kiedykolwiek piekłam

Składniki :  500 g mąki pszennej  1 łyżeczka soli  1 łyżka cukru  25 g świeżych drożdży  250 ml mleka  100 ml ...

PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO 

PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO Słoik 210ml 20zlSloik 440ml 42zlSkład: świeży ekologiczny czosnek niedzwiedzi,sól himalajska, cytryna,oliwa z oliwek, słonecznik, Czosnek niedźwiedzi znacznie przewyższa ...

Szybki piernik na kefirze wilgotny i super smak

Do miski wsypać produkty suche 2szkl mąki Półtora łyżeczki sody 2 łyżki kakao 2 łyżki przyprawy do piernika 3/4 szkl ...

Smakowity kuskus São Paulo: Szybki i pożywny przepis na każdą okazję

Wstęp: Kuskus to jedno z tych dań, które łączą w sobie prostotę wykonania i bogaty smak. W wersji São Paulo, ...

Leave a Comment