Reklama
Reklama
Reklama

6 korzyści z ananasa

A co jeśli tak prosty nawyk, jak jedzenie około 150 g świeżego ananasa dziennie, może znacząco poprawić Twoje samopoczucie? Pod słodkim smakiem i słonecznym kolorem ananas kryje się często pomijany skarb odżywczy. W tym artykule zdradzimy Ci, dlaczego ten owoc może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem w walce ze zdrowiem… Przygotuj się na niespodziankę!
Ananas: kopalnia 10 niezbędnych składników odżywczych

Pod szorstką skórką i tropikalnym wyglądem ananas kryje prawdziwą „skrzynkę z narzędziami” dla Twojego zdrowia. Wyobraź sobie naturalną apteczkę wypełnioną witaminą B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B6, kwasem foliowym, kwasem pantotenowym, magnezem, manganem, potasem , nie wspominając o silnych przeciwutleniaczach i polifenolach, takich jak beta-karoten .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KURCZAK W STYLU KFC

KURCZAK W STYLU KFC 😋 Składniki: 4 udka z kurczaka 4 skrzydełka z kurczaka 400 g mąki pszennej 1 łyżeczka ...

Superłatwy domowy serek śmietankowy Składniki (wydajność 1 szklanki): – 8 szklanek pełnego mleka – 5 łyżek soku z cytryny lub białego octu

Składniki (wydajność 1 szklanki): – 8 szklanek pełnego mleka – 5 łyżek soku z cytryny lub białego octu – 1/2 ...

ZUPA Z PIECZONYCH BURAKÓW Z GRUSZKĄ I KOZIM SEREM

Składniki 500 g Buraki Obrane i pokrojone na ćwiartki. 1 łyżka Oliwa z oliwek Do skropienia buraków przed pieczeniem. 1 ...

🌟 ZIEMNIAKI ZAPIEKANE 🌟

🌟 ZIEMNIAKI ZAPIEKANE 🌟 Te ziemniaki są takie pyszne! Łatwy, imponujący dodatek i byłby idealny na noworoczny lunch. Zrobione po ...

Leave a Comment