🍤 Krewetki: Pulchne i aromatyczne.
🥕 Marchew: Jasna i chrupiąca.
🌽 Kukurydza: Słodka i kolorowa.
🥬 Szpinak: Lekko blanszowany.
🍳 Omlet: Pełen białka.
✨ Dressing: Lekki winegret czosnkowy.
🥗 Miska 4: Miska z łososiem i produktami pełnoziarnistymi
🍣 Łosoś: Grillowany lub smażony na patelni.
🍤 Krewetki: Soczyste i świeże.
🥕 Marchew: gotowana na parze i miękka.
🥦 Brokuły: Delikatne z lekkim chrupnięciem.
🍚 Czerwony ryż lub komosa ryżowa: Orzechowy i obfity.
🥬 Kapusta: gotowana na parze i przyprawiona.
✨ Dressing: Glazura sojowo-imbirowa.
🥗 Miska 5: Miska pomidorów i łososia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Najsmaczniejszy Dżem Bez Cukru – 2 Pomarańcze i 2 Marchewki, Lekki i Pyszny”
Jak zrobić kotleciki tuńczykowe, aby były złociste na zewnątrz i miękkie w środku! Porady, jak nas rozbroić
Za każdym razem, gdy zobaczysz pomidora 🍅 o takim specyficznym wyglądzie, powstrzymaj się od jego zjedzenia.
Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi