Aby uzyskać subtelny smak i dodatkowe korzyści, dodaj kilka kropli olejku kurkumowego do koktajlu lub soku.
Przygotuj „złote mleko”, mieszając je z mlekiem roślinnym i szczyptą czarnego pieprzu.
W przypadku bólu stawów rozcieńczyć go w proporcji 1–2% w oleju nośnikowym, np. oleju migdałowym.
2. Olejek imbirowy: skuteczny środek przeciwzakrzepowy
Olejek imbirowy, znany ze swojego pikantnego smaku i właściwości leczniczych, zawiera gingerol, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Zapobiega zlepianiu się płytek krwi, co jest ważnym procesem w procesie tworzenia skrzepów krwi. Niektóre badania wykazują również, że gingerol pomaga rozpuszczać istniejące skrzepy krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko zatkania tętnic i żył.
Oprócz dobroczynnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy olejek imbirowy łagodzi bóle mięśni i zaburzenia trawienne, w tym nudności.
Używać :
Aby zastosować na skórę, rozcieńcz kilka kropli olejku imbirowego w oleju kokosowym.
W przypadku stosowania wewnętrznego, wymieszaj jedną kroplę w filiżance gorącej wody lub herbaty.
Można go dodać do sosu winegret podczas gotowania, mieszając z miodem i cytryną, aby uzyskać pikantny posmak.
3. Olejek czosnkowy: naturalny środek rozrzedzający krew
Olejek czosnkowy jest bogaty w allicynę, związek, który działa jako naturalny środek rozrzedzający krew, zmniejszając tendencję płytek krwi do zlepiania się. Pobudzając proces fibrynolizy przyczynia się do rozpuszczenia już istniejących skrzepów krwi, zapewniając tym samym prawidłowe krążenie krwi. Ponadto, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, który jest kluczowym czynnikiem w chorobach układu krążenia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Używać :
Yo Make również polubił
Drugiego dnia smakuje jeszcze lepiej. Buraki kupuję teraz znacznie częściej: przepis na nową zdrową sałatkę
Dopraw bakłażany i cukinię w ten sposób i upiecz! Staną się one Twoim ulubionym dodatkiem do dań
Szybkie ciasto francuskie: łatwe w przygotowaniu i super pyszne!
Zwiększ produkcję jaj u swoich kur: podstawowe wskazówki dla każdego rolnika przydomowego