Reklama
Reklama
Reklama

7 najlepszych przepisów na drinki przed snem

Mięta pieprzowa, rumianek, melisa lekarska… Te ziołowe herbaty to Twoi naturalni sojusznicy w uspokajaniu ciała i łagodzeniu zaburzeń trawienia. Wybierz produkty dostosowane do swojego nastroju, które zamienią porę snu w roślinny relaks i odprężenie. Włóż swoją ulubioną torebkę herbaty do filiżanki z gorącą wodą i pozwól jej się delikatnie zaparzyć.

Mleko księżycowe: mleko księżycowe, które przynosi spokój
To mleko inspirowane medycyną ajurwedyjską łączy w sobie adaptogenne zioła, takie jak ashwagandha, i łagodne przyprawy, które łagodnie koją nerwy. Mleko roślinne lub zwierzęce, szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej, kilka kropel miodu… i masz gotowy kojący napój, który przygotuje Cię do snu, jednocześnie kojąc duszę.

Herbata rumiankowa: kojący klasyk
Gdybyś miał wybrać tylko jeden, rumianek byłby pewnym wyborem. Jego kwiatowa słodycz otula wieczory delikatnym zapachem i pomaga uspokoić niespokojne umysły. Prosty, skuteczny, ponadczasowy: rumianek to szykowny dodatek do wieczornych herbat ziołowych.

Napar z lawendy: jak spacer po polach
Zamknij oczy… i wyobraź sobie, że jesteś na polu lawendy o zmierzchu. Ta ziołowa herbata z kwiatowymi akcentami doskonale nadaje się do uwalniania napięcia i wprowadzania w stan spokoju. Pozostaw napar na kilka minut, a w Twoim pokoju pojawi się zapach Prowansji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo wątpię, że mój wpis zostanie przeczytany uważnie lub udostępniony, ale i tak to zrobię.

Ponad 70% światowego rolnictwa zależy od tych owadów i można powiedzieć, że 70 na 100 spożywanych przez nas produktów spożywczych ...

Jak wyrywać gałązki róż z bananami, teraz każdy może to zrobić – naturalna metoda

Sadzenie róż bez wydawania pieniędzy: porady ekspertów Aby zastosować tę konkretną metodę, rozbity plastikowy wazon służy jako ekran. Jest cięty i ...

Kukurydziane Muffinki Marzeń – Puszystość, Miękkość i Smak!”

Jajka 2 sztuki Mleko 1 szklanka Masło (rozpuszczone) 1/3 szklanki Ekstrakt waniliowy 1 łyžczka Opcjonalnie: jagody lub orzechy według uznania ...

Łatwe bułki pszenne, śniadaniowe (bułki poznańskie)

Wyrobione ciasto dajemy do miski, przykrywamy ściereczką i zostawiamy do wyrośnięcia na około 40 minut. Po tym czasie podsypujemy blat ...

Leave a Comment