6. Regularne chorowanie
Częste choroby oznaczają, że masz słaby układ odpornościowy, a komórki odpornościowe składają się z białka. Jedno badanie w szczególności wykazało, że starsze kobiety, które spożywały niewielką ilość białka przez dziewięć tygodni, miały znacznie słabszą odpowiedź immunologiczną.
7. Mgła mózgowa
Mgła mózgowa, zmęczenie i słaba koncentracja mogą być powiązane z niedoborem białka. Niedobór białka może również wpływać na nastrój, lęk i sen.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Puszyste Chmurkowe Pączki: Przepis na Delikatny i Smaczny Deser
Deser w 7 minut z trzech składników. Bez cukru, mąki i wypieków
1 filiżanka miesięcznie i nawet suchy kikut będzie pokryty kwiatami: moja orchidea kwitnie przez cały rok!
Przepis na nadziewane kulki serowe