Reklama
Reklama
Reklama

9 powodów, dla których warto pić ogórek, imbir, miętę, cytrynę i wodę każdego dnia

 

3. Poprawia trawienie
Imbir jest powszechnie znany ze swoich korzyści trawiennych, szczególnie w zmniejszaniu wzdęć i łagodzeniu nudności. W połączeniu z miętą pomaga uspokoić przewód pokarmowy i wspomaga gładsze trawienie przez cały dzień.
4. Zmniejsza stany zapalne i bóle
Zarówno imbir, jak i mięta zawierają środki przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból mięśni, sztywność stawów i ogólny stan zapalny w organizmie.

5. Poprawia zdrowie skóry
Cytryna i ogórek są bogate w przeciwutleniacze i nawilżające elementy, które zwalczają wolne rodniki, rozjaśniają skórę i poprawiają jej elastyczność — zapewniając naturalny blask.

6. Wspiera cele odchudzania
Ogórek i cytryna pomagają ograniczyć niepotrzebne podjadanie, zapewniając uczucie sytości i nawodnienia. Ponadto napój ten może pomóc pobudzić metabolizm, wspomagając spalanie tłuszczu i kontrolę masy ciała.

7. Pomaga regulować ciśnienie krwi
Ogórek jest dobrym źródłem potasu, który pomaga przeciwdziałać skutkom sodu i utrzymać zdrowy poziom ciśnienia krwi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To jest pająk, na którego powinieneś uważać, ponieważ może spowodować… Zobacz więcej

To niewielkie zwierzę – mierzące zazwyczaj od 8 mm do 1,5 cm – należy do rodzaju Loxosceles. Co jest jego ...

Kurczak po baskijsku

 Dopraw kurczaka solą, pieprzem i papryką. Obsmaż na złoto z obu stron .  Dodaj cebulę, czosnek i papryki. Podsmaż, aż zmiękną  ...

Bułki do Burgerów

1. W dużej misce wymieszaj ciepłą wodę, cukier i drożdże. Odstaw na 5-10 minut, aż zacznie się pienić.2. Dodaj sól, ...

Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie ma pojęcia, że ten owoc to prawdziwy skarb dla zdrowia…

Wybierz świeży owoc, który rośnie w Twojej okolicy – może to być np. jabłko, gruszka, czy granat. Umyj go dokładnie, ...

Leave a Comment