Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy Obiad w 15 Minut: 3 Składniki, Które Zmienią Twoje Gotowanie!

Wprowadzenie: Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych dań. Dla zabieganych, a także tych, którzy cenią prostotę, idealnym rozwiązaniem jest przepis na szybki, smaczny obiad, który przygotujesz w zaledwie 15 minut. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby stworzyć posiłek pełen smaku i energii, który zadowoli podniebienie i zaspokoi głód. Przekonaj się, jak łatwo możesz cieszyć się wyśmienitym obiadem, nie spędzając godzin w kuchni!

Składniki:

Filet z kurczaka – 2 piersi z kurczaka (lub inny ulubiony kawałek mięsa)
Brokuły – świeże lub mrożone, w różyczkach
Sos sojowy – 2-3 łyżki

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie mięsa: Filety z kurczaka opłucz, osusz i pokrój w cienkie paski. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej odrobinę oleju (opcjonalnie).
Smażenie kurczaka: Na rozgrzanej patelni smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż się zarumieni i będzie dobrze ugotowany.

Gotowanie brokułów: W międzyczasie w osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokułów. Gotuj je przez 3-4 minuty, aż będą miękkie, ale wciąż chrupiące.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego Zostawianie Ładowarki w Gniazdku Bez Telefonu Może Cię Słono Kosztować: 3 Kluczowe Powody”

Wprowadzenie Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji pozostawiania ładowarki podłączonej do gniazdka bez telefonu. Choć wydaje się ...

Chrupiące kotleciki drobiowo – warzywne

Filet z kurczaka ok 40 dag, cukinia ok 40 dag, 2 jajka, 2 pełne łyżki mąki ziemniaczanej, ząbek czosnku, pęczek ...

Roladka szwajcarska z czekoladą

Wstęp: Rolada czekoladowa to deser, który nigdy nie wychodzi z mody. Jej delikatne ciasto, wypełnione kremową, czekoladową masą, to połączenie, ...

Trenette z Domowym Pesto – Klasyczny Smak Italii w Twojej Kuchni

Wprowadzenie: Trenette to rodzaj włoskiego makaronu, który zachwyca swoją prostą, ale wyrazistą teksturą. Jest doskonałą bazą do wielu dań, ale ...

Leave a Comment