Składniki (na 2 porcje):
2 dojrzałe banany
2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)
250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)
3 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)
Yo Make również polubił
Ciasto czekoladowo truskawkowe z kremem-pyszne i łatwe
Ciasto cytrynowe, które zaskoczy Cię smakiem – przepis na niezapomnianą przyjemność
Najtańszy przepis to po prostu trójkątny ser i mąka, tata mnie o to ciągle pyta
100-letni przepis babci na domowy chleb: Tradycyjny smak z przeszłości”