Reklama
Reklama
Reklama

Japońska metoda samoleczenia: jak palce mogą wspierać zdrowie Twoich organów w 5 minut

Japońska metoda samoleczenia: jak palce mogą wspierać zdrowie Twoich organów w 5 minut
Wprowadzenie
W kulturze japońskiej istnieje starożytna technika samoleczenia, która twierdzi, że każdy palec ręki jest powiązany z dwoma organami wewnętrznymi. Ta metoda, oparta na tradycyjnej medycynie, zakłada, że poprzez odpowiednie naciskanie i masowanie palców, możemy poprawić stan zdrowia i złagodzić ból w różnych częściach ciała. W tym artykule przedstawimy tę fascynującą technikę, którą można wykonać w zaledwie 5 minut dziennie, bez potrzeby specjalistycznych narzędzi czy skomplikowanych ćwiczeń.

Składniki:

Własne dłonie (palce)
Chwila wolnego czasu (5 minut dziennie)
Sposób przyrządzenia:

Palec kciuka:
Kciuk jest połączony z żołądkiem i śledzioną. Aby poprawić trawienie i złagodzić bóle żołądka, należy przycisnąć palec kciuka drugą ręką i masować go przez około 1 minutę w jednym miejscu, wykonując małe, okrężne ruchy. Pomaga to poprawić krążenie w obszarze brzucha.
Palec wskazujący:
Palec wskazujący wiąże się z pęcherzem i nerkami. Masując ten palec, możemy wspomóc zdrowie układu moczowego i zwiększyć wydolność nerek. Skup się na energicznym ucisku i ruchach w kierunku od podstawy palca do jego końca przez około minutę.

Palec środkowy:
Palec środkowy odpowiada za serce i krążenie. Naciskając go i wykonując okrężne ruchy, możesz wspierać zdrowie serca i obniżyć poziom stresu. Ważne, by masaż wykonywać delikatnie, nie powodując nadmiernego nacisku.

Palec serdeczny:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Orzeźwiający sernik wiśniowo-cytrynowy Pełny przepis w komentarzu

Wstęp: Sernik wiśniowo-cytrynowy to deser, który łączy w sobie soczystość owoców, delikatność sera i orzeźwiającą nutę cytryny. Jest idealny na ...

Ciasteczka kokosowe bez mąki i cukru

1 banan (u mnie po obraniu 110 gram) 70 gram wiórki kokosowe 1 łyżka mascarpone ...

Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.

Spanie na lewym boku wpływa na Twoje zdrowie w sposób, o którym nigdy byś nie pomyślał. Na Twoje ogólne zdrowie ...

SERNIK CYTRYNOWY

Oto szybki i łatwy przepis na sernik cytrynowy, od którego ślinka cieknie! Nie wymaga gotowania, a jego przygotowanie zajmuje około ...

Leave a Comment