Reklama
Reklama
Reklama

3 razy w tygodniu rób plasterki jabłka z 300 ml jogurtu

Składniki:

3 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne)
300 ml jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego lub roślinnego)
2 łyżki miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki otrębów lub płatków owsianych (do panierki)
1/2 szklanki mielonych migdałów lub orzechów (opcjonalnie, dla bardziej chrupiącej tekstury)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie jabłek:

Jabłka umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na cienkie krążki. Postaraj się, aby miały równą grubość, by piekły się równomiernie. Usuń gniazda nasienne, używając noża lub wycinaka do jabłek.
Przygotowanie panierki jogurtowej:
W misce wymieszaj 300 ml jogurtu naturalnego z 2 łyżkami miodu (jeśli używasz) oraz 1 łyżeczką cynamonu. Dla dodatkowego aromatu możesz dodać 1/2 łyżeczki imbiru w proszku. Całość dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Panierowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To rozluźni guzek w stopie i wyprostuje wystającą kość! 15 liści laurowych. 100ml oleju słonecznikowego. 1 łyżka soli morskiej. 1 łyżka jodu. Zobacz więcej

Wiele osób cierpi na dolegliwości stóp, takie jak bolesne haluksy i nieestetyczne zgrubienia. Często szukamy skomplikowanych i kosztownych rozwiązań, zapominając ...

Jak zrobić pizzę w domu

Jak zrobić pizzę w domu Składniki: * 320 gramów mąki o wysokiej zawartości glutenu * 160 gramów mąki o niskiej ...

Polskie Pączki – Pączki Z Dżemem

Te klasyczne polskie pączki to pyszne pączki wypełnione dżemem. Ten przepis na domowe tradycyjne polskie pączki jest bardzo prosty i ...

Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem

Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem Czasami trzeba przygotować sałatki, które wymagają wcześniejszego ...

Leave a Comment