Reklama
Reklama
Reklama

Bez mąki, bez cukru! Owsianka i jabłka na śniadanie

Lista składników
100 g rodzynek
1 szklanka płatków owsianych (100 g)
2 jabłka
100–120 ml wody
2 jajka
1 banan
100 g wiśni (mogą być mrożone)
1 mała łyżeczka proszku do pieczenia
Olej do posmarowania formy
50 g orzechów brazylijskich
Instrukcje krok po kroku
Przygotowanie rodzynek
Namocz rodzynki w gorącej wodzie na około 10 minut, aby zmiękły.
Zmielenie płatków owsianych
Włóż płatki owsiane do blendera i zmiksuj na drobną mączkę.
Mus jabłkowy
Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zmiksuj je z wodą, aby uzyskać gładką konsystencję.
Mieszanie składników mokrych
W misce połącz mus jabłkowy z jajkami i rozgniecionym bananem, dokładnie wymieszaj.
Dodanie owoców

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko 2 składniki! Przygotuj doskonały ser w zaledwie 6 minut

Składniki:  1 litr mleka pełnotłustego (3,2%)  Sok z 1 cytryny lub 4 łyżki octu jabłkowego  Szczypta soli (opcjonalnie)  Ulubione przyprawy ...

Wegetariańskie polskie wypieki

Kroki 1 Do rondelka włóż drożdże, 50 ml mleka, łyżkę cukru i łyżkę mąki. Wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce ...

Kruche ciasto rządzi się żelaznymi zasadami. Każdy cukiernik zna proporcję 1:2:3 na pamięć i nic nie zmienia

Kruche ciasto robi się z 3 składników: to mąka, masło i cukier. To wystarczy, by otrzymać bazę do ciast, tart ...

Zapiekane naleśniki z mięsem mielonym

Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone 500 g Pieczarki 250 g Cebula Papryka czerwona 1/2 Passata pomidorowa 1 i 1/2 szklanki ...

Leave a Comment