Reklama
Reklama
Reklama

Jak łatwo i szybko przygotować domowy olej z awokado – krok po kroku”

Wprowadzenie:
Olej z awokado to naturalny eliksir, który zyskuje na popularności ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne i wszechstronność w kuchni. Jest bogaty w zdrowe tłuszcze, witaminy i antyoksydanty, które wspierają zdrowie skóry, serca, a także poprawiają kondycję włosów. Można go wykorzystać zarówno do smażenia, jak i w kosmetyce. Choć dostępny w sklepach, nic nie zastąpi domowego oleju, który możesz zrobić samodzielnie w prosty sposób. W tym artykule przedstawimy najłatwiejszą metodę, jak uzyskać olej z awokado w domowych warunkach.

Składniki:
2 dojrzałe awokado
1/4 szklanki wody (opcjonalnie, zależnie od preferowanej konsystencji)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla lepszego smaku i konserwacji)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie awokado: Obierz awokado, usuń pestki i pokrój miąższ na małe kawałki.
Blendowanie: Umieść kawałki awokado w blenderze lub robocie kuchennym. Dodaj wodę, jeśli chcesz uzyskać rzadszy olej. Zmiksuj na gładką masę.
Wydobycie oleju: Przełóż masę do gazy lub cienkiej ściereczki, umieszczonej na sitku nad miską. Delikatnie wyciskaj masę, aby wydobyć olej. Możesz również użyć tłoczarki, jeśli posiadasz taką w swoim domu.
Dodatkowe opcje: Jeśli chcesz dodać cytrynowy aromat, wciśnij sok z cytryny do masy przed jej wyciskaniem.
Ostateczna filtracja: Przesącz olej przez gazę lub filtr papierowy, aby uzyskać czysty, klarowny płyn.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ulubiony placek mojego męża

Ulubiony placek mojego męża Proste, a bardzo efektowne ciasto. Pyszne! Ależ się zajadaliśmy 😉😊. Jeden z ulubionych placków mojego męża ...

sernik

Składniki : 500 g sera z wiaderka , 4 jajka , 2 łyżki cukru , 2 łyżeczki cukru waniliowego , ...

Niesamowicie smaczne cukinie! Żadnego mięsa!

Drobno posiekaj cebulę, czosnek i chilli. Pomidory i marchewkę pokroić w kostkę. Odłożyć na bok.Wyciśnij sok z połowy cytryny i ...

Kotlet mielony nie zawsze musi być z mięsa! Może być z… kalafiora! Co to był za sztos! Róbcie i dawajcie znaka!

SKŁADNIKI:kalafior,jajko,bułka tarta,szczypiorek,sól, pieprz,czosnek,olej,2 marchewki,puszka groszku,łyżka masła, łyżka mąki,cukier,koperek,ugotowane ziemniakiPRZYGOTOWANIE: ...

Leave a Comment