1 szkl. płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu
1 i 1/2 – 2 płaskie łyżki gorzkiego kakao
około 50 ml mleka
garść posiekanych orzechów włoskich (można podprażyć na rozgrzanej, suchej patelni)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Czekoladowe ciasto w 5 minut: Prosty przepis na wypiek z tylko 2 składników!”
Bardzo pulchne, mięciutkie ciasto z jabłkami.
Ciasto z jabłkami, pianką i kruszonką
Satysfakcjonujący, zbilansowany pomysł na posiłek z kombinacją białka, warzyw, węglowodanów, błonnika i zdrowych tłuszczów.