Składniki:
3 dojrzałe banany
100 g masła orzechowego (bez cukru)
50 g płatków owsianych błyskawicznych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki miodu
50 g drobno posiekanej gorzkiej czekolady
Garść posiekanych orzechów włoskich lub laskowych (opcjonalnie)
Jak przygotować?
Rozgniecenie bananów:W dużej misce rozgnieć dojrzałe banany widelcem na gładką masę. 
Dodanie masła orzechowego:Dodaj masło orzechowe, miód i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Yo Make również polubił
Nie masz pojęcia, ile pieniędzy zaoszczędzisz po odkryciu tej przydatnej sztuczki
OCZY CARYCY – nie tylko pięknie wygląda ale też świetnie smakuje
Pieczona dynia piżmowa z fetą, żurawiną i pepitas
W ciągu zaledwie 3 dni Twoja wątroba będzie krystalicznie czysta: przepis babci na suszone śliwki zaskoczył wszystkich