Awokado jest jednym z ostatnich podstawowych elementów nowoczesnego zdrowego odżywiania. Pyszna miska guacamole może być Twoją kolejną ulubioną przekąską, a dzięki obecności tego zdrowego owocu nie masz wyrzutów sumienia
Liczne zalety awokado szturmem podbiły społeczność dbającą o zdrowie. Ten owoc jest bogaty w niezbędne witaminy, takie jak witamina B5, B6, C, K, E, potas itp. Awokado jest również doskonałym źródłem błonnika i podobno zawiera zdrowy dla serca kwas tłuszczowy podobny do tego, który znajduje się w oliwie z oliwek.
Ze względu na wszechstronność w kuchni popularność awokado stale rośnie. Z łatwością można je dodać do wszystkich potraw, aby wzbogacić kolor lub zastąpić mniej zdrowy wybór bez zmiany smaku posiłku.
Wyjaśniamy, jak wyhodować własne awokado w kilku prostych krokach, bez potrzeby posiadania dużego ogrodu.
1. Wykiełkuj pestkę awokado
Weź pestkę z awokado i wbij w nią trzy wykałaczki. Upewnij się, że są umieszczone mniej więcej pośrodku i w równej odległości. Wykałaczki muszą być mocne i identyczne, ponieważ umożliwią zawieszenie rdzenia.
Następnie umieść pestkę awokado w filiżance wody, tak aby jej okrągły koniec był namoczony w 2 cm wody. Użyj wykałaczek tak jak na powyższym obrazku.
Yo Make również polubił
Wyrzucasz skórkę z cytryny? Nie rób tego więcej! Włóż je do pojemnika i dodaj ocet
lekki sos do sałatek i surowych warzyw
Mieszanie cytryny i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi
Nawóz z sody oczyszczonej: Sekret bujnego kwitnienia kaktusów bożonarodzeniowych