Wstęp:
Chcesz przygotować smaczny, zdrowy obiad, który nie zajmie Ci więcej niż 15 minut? Mamy dla Ciebie idealny przepis! Kurczak po azjatycku z brokułami to połączenie pełnego smaku, aromatycznych przypraw i wartościowych składników odżywczych. Ten szybki i prosty obiad to doskonała opcja na zabiegane dni, kiedy masz mało czasu, ale zależy Ci na pełnowartościowym posiłku. Zrób go w zaledwie kilku krokach i ciesz się pysznym jedzeniem!
Składniki:
2 piersi z kurczaka
1 brokuł
2 łyżki oleju sezamowego (lub innego, np. roślinnego)
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, startego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka sosu ostrygowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 łyżka soku z limonki
1 papryczka chili (opcjonalnie, do smaku)
2 łyżki sezamu
Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Sprytne sztuczki, które możesz zastosować już dziś, a o których nie wiedziałeś
Sernik z biala czekolada i karmelem
Zupa Pomidorowa
5-MINUTOWE KRÓWKI PAULI DEEN