Reklama
Reklama
Reklama

4 Smoothies, które musisz spróbować

Oto cztery przepyszne przepisy na smoothie, które połączą zdrowie i smak w jednym. Idealne na każdy dzień – na początek, przekąskę lub w trakcie dnia, gdy masz ochotę na coś pysznego i pełnego energii!

Avocado Almond Składniki:

1 banan
1 awokado
1/4 szklanki migdałów
1 szklanka mleka
Kostki lodu
Blenduj wszystkie składniki aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Awokado dostarczy zdrowych tłuszczy, a migdały będą idealnym źródłem białka.

Strawberry Nuts Składniki:

1 banan
1 szklanka truskawek
1/4 szklanki orzechów włoskich
1 łyżka jogurtu waniliowego
1 szklanka mleka migdałowego
Kostki lodu
Zblenduj składniki i ciesz się smakiem tego orzeźwiającego smoothie, pełnego witamin i minerałów, które wzmocnią twój organizm.

Mango Pistachio Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

SAŁATKA GYROS Z CZERWONĄ KAPUSTĄ

Sałatka gyros to kultowa sałatka warstwowa w odmienionej wersji... z kapustą czerwoną zamiast pekińskiej. Oprócz czerwonej kapusty składa się z ...

Przepis na pyszną zupę! Robię tę zupę warzywną codziennie i tracę na wadze!

SKŁADNIKI:  2 marchewki  2 ziemniaki  2 cukinie  1 cebula  1 pomidor (lub łyżka koncentratu pomidorowego)  100 g groszku zielonego (świeżego ...

Pleśniak

3 szklanki mąki - użyłam tortowej, 4 żółtka, kostka masła 200 g, 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia, 1/2 szkl ...

Tylko 1 łyżeczka dziennie – odtruj wątrobę i wypłucz toksyny! Pożegnaj się z chorobami!

Nasiona chia są rzeczywiście elektrownią składników odżywczych, a spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym ...

Leave a Comment