Reklama
Reklama
Reklama

3 Składniki i Niebo w Gębie! Odkryj Sekret Najzdrowszego Ciasta!

Jeśli szukasz zdrowego, prostego i pysznego deseru, który nie zawiera cukru, ten jogurtowiec z pewnością Cię zachwyci! Tylko trzy składniki, a smak… jak z najlepszych cukierni! To ciasto jest idealne dla osób dbających o zdrowie, ponieważ jest pełne białka, a jednocześnie nie zawiera dodatkowego cukru ani zbędnych kalorii.

Składniki:
500 g naturalnego jogurtu greckiego (najlepiej bez dodatku cukru)
3 jajka
3 łyżki miodu lub innego naturalnego słodzika (np. syropu klonowego)
Przygotowanie:
Przygotowanie składników:

Oddziel białka od żółtek. Umieść białka w jednej misce, a żółtka w drugiej.
Do żółtek dodaj miód (lub inny słodzik) i dokładnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita.
Dodawanie jogurtu:

Do żółtek z miodem dodaj jogurt grecki i dokładnie wymieszaj, tworząc gładką masę.
Ubicie białek:

Białka jajek ubij na sztywną pianę (najlepiej w czystej, suchej misce). Dzięki temu ciasto stanie się lekkie i puszyste.
Połączenie składników:
Delikatnie dodaj ubite białka do masy jogurtowej. Użyj szpatułki, aby wymieszać składniki, ale rób to ostrożnie, aby nie zniszczyć piany.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oponki serowe

Oponki serowe to nieodłączny element polskich tradycji kulinarnych, szczególnie w okresie karnawału i Tłustego Czwartku. Delikatne, puszyste, z lekko serowym ...

Wow, po prostu niesamowite, deser w lukrze ze spaghetti

Wprowadzenie: Deser ze spaghetti? Tak, dobrze przeczytałeś! Choć spaghetti zwykle kojarzy się z obiadem, w tym przepisie zamieniamy klasyczny makaron ...

Trójkąciki jogurtowe z powidłami jagodowymi

= 2 jajka= 150 g masła= 380 g jogurtu greckiego= 600 g mąki= 2 łyżeczki proszku do pieczenia= 3- 4 ...

Łosoś w maśle ziołowym z pieczonymi warzywami

Pięknie obsmażony filet z łososia w połączeniu ze złotymi pieczonymi warzywami i odrobiną pikantnego sosu ziołowo-maślanego.Składniki:Do łososia:2 filety z łososia1 ...

Leave a Comment