Reklama
Reklama
Reklama

3 Składniki i Niebo w Gębie! Odkryj Sekret Najzdrowszego Ciasta!

Jeśli szukasz zdrowego, prostego i pysznego deseru, który nie zawiera cukru, ten jogurtowiec z pewnością Cię zachwyci! Tylko trzy składniki, a smak… jak z najlepszych cukierni! To ciasto jest idealne dla osób dbających o zdrowie, ponieważ jest pełne białka, a jednocześnie nie zawiera dodatkowego cukru ani zbędnych kalorii.

Składniki:
500 g naturalnego jogurtu greckiego (najlepiej bez dodatku cukru)
3 jajka
3 łyżki miodu lub innego naturalnego słodzika (np. syropu klonowego)
Przygotowanie:
Przygotowanie składników:

Oddziel białka od żółtek. Umieść białka w jednej misce, a żółtka w drugiej.
Do żółtek dodaj miód (lub inny słodzik) i dokładnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita.
Dodawanie jogurtu:

Do żółtek z miodem dodaj jogurt grecki i dokładnie wymieszaj, tworząc gładką masę.
Ubicie białek:

Białka jajek ubij na sztywną pianę (najlepiej w czystej, suchej misce). Dzięki temu ciasto stanie się lekkie i puszyste.
Połączenie składników:
Delikatnie dodaj ubite białka do masy jogurtowej. Użyj szpatułki, aby wymieszać składniki, ale rób to ostrożnie, aby nie zniszczyć piany.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zgniła i zamierająca orchidea, wystarczy jedna łyżeczka, aby w jednej chwili przywrócić ją do życia

Wprowadzenie Orchidee są jednymi z najpiękniejszych i najbardziej delikatnych roślin doniczkowych. Jednak często zdarza się, że mimo naszej najlepszej troski, ...

Pomoc w Utrzymaniu Naszej Obecności w Sieci: Jak Wsparcie Twoje Może Nas Uradować!

Wstęp: W dzisiejszych czasach obecność w sieci społecznościowej jest niezbędna, by utrzymać więzi z bliskimi, wspierać ważne inicjatywy oraz dbać ...

Nie wiedziałem tego

Nie wiedziałem tego: zaskakujące korzyści zdrowotne cynamonu Cynamon, popularna przyprawa o długiej historii, to nie tylko kulinarna rozkosz, ale także ...

Domowy chleb: przepis na miękki i pachnący chleb w jeden dzień

Domowy chleb: przepis na miękki i pachnący chleb w jeden dzień Składniki: 300 g kaszki manny zmielonej 300 g mąki ...

Leave a Comment