admin
Szum wokół zdrowia jelit jest zasłużony, ponieważ nasze ogólne zdrowie i dobre samopoczucie są ściśle powiązane ze zdrowiem naszych jelit. Niestety, wiele naszych codziennych nawyków i diet nie sprzyja zdrowiu
Jeśli masz w domu, w lodówce lub spiżarni produkty spożywcze i nie wiesz, czy je zjeść, czy wyrzucić do kosza, oto lista produktów spożywczych, które można bezpiecznie spożyć, nawet jeśli
Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się! Olejek z jagód laurowych ma bardzo przyjemny aromat, który nie tylko pomaga zrelaksować umysł,
Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosemSkładniki (na 1 porcję):1/2 szklanki płatków owsianych1/2 szklanki mleka sojowego lub krowiego (oba są bogate w białko)1/3
Mongolski Ramen z Mieloną Wołowiną Składniki:400 g mielonej wołowiny2 paczki makaronu ramen (bez przypraw)1 łyżka oleju roślinnego3 ząbki czosnku, drobno posiekane1 mały kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm), starty1/4 szklanki sosu
Składniki (na formę o średnicy 24 cm): Na kruche ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej (około 320 g) 200 g zimnego masła – najlepiej pokrojonego w kostkę 1/2 szklanki
Składniki 📋: 🥩 500 g mięsa mielonego (sugeruję użycie mięsa z indyka lub kurczaka, ale można również eksperymentować z wieprzowym lub wołowym) 🧅 1 cebula, drobno posiekana (duszenie cebuli na
Babka cytrynowa Składniki 5 jajek 3/4 szklanki cukru 1/2 szklanki oleju 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 cytryna Lukier 2 łyżki soku
Amerykańskie naleśniki Naleśniki to miękkie, słodkie naleśniki, idealne na śniadanie, brunch lub jako pyszna przekąska. Oto jak najlepiej je przygotować! Składniki: Jajka: 3 Mleko: 500 gr 00 mąka: 450 gr
Niech to ciasto pyszne. Jest miękki, delikatny i dostępny, nadaje się do ciast owocowych. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego i pysznego, mamy dla Ciebie prosty i niedrogi przepis: ciasto owocowe.