Wprowadzenie:
Smoothie z bananem, migdałami i siemieniem lnianym to idealna opcja na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę. Łączy kremową konsystencję banana, subtelny smak migdałów i zdrowotne właściwości siemienia lnianego, tworząc napój pełen energii i składników odżywczych. Sprawdź nasz prosty przepis i ciesz się pyszną dawką zdrowia!
Składniki:
1 dojrzały banan
2 łyżki migdałów (lub masła migdałowego)
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka mleka migdałowego (lub dowolnego mleka roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Obierz banana i pokrój na kawałki.
Włóż wszystkie składniki do blendera: banana, migdały, siemię lniane, mleko migdałowe, oraz ewentualnie miód i kostki lodu.
Blenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
Przelej smoothie do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
PRZEPIS NA: SAŁATKA EKSPRESÓWKA
Przepis na chlebek bananowy
“Przepis na skarb – dla tych, którzy powiedzieli mi ‘cześć’”
Prosty sposób na zimowe oszczędności: Jak przygotować okna na chłodne dni i zyskać na energii