Batony owsiane bez pieczenia z rodzynkami i morelami

• • Można je spożywać jako szybką przekąskę lub pożywny deser.
  • Połącz z filiżanką herbaty lub kawy, aby uzyskać satysfakcjonującą przekąskę.

Porady kulinarne:

• Zagęszczanie mieszanki : Mocno wciśnij mieszankę do formy, aby miała pewność, że po schłodzeniu dobrze się trzyma.
• Używaj dobrej jakości czekolady : Wybieraj ciemną czekoladę bez dodatku cukru – jest to zdrowsza opcja.

Korzyści odżywcze:

• • Owies : dostarcza błonnika, witamin i minerałów.

• Orzechy włoskie : dodają zdrowe tłuszcze i białko.
• Suszone owoce : zapewniają naturalną słodycz i dodatkowe składniki odżywcze.

Informacje dietetyczne:

• • Zawiera orzechy : Z orzechów włoskich.

• Zawiera cukier : z rodzynek i suszonych moreli.
• Można przygotować przepis bez orzechów : Pomiń orzechy włoskie i użyj zamiast nich nasion.

Wartości odżywcze (na batonik, w przeliczeniu na 12 batoników):

• • Kalorie : 160 kcal

• • Węglowodany : 23 g
  • Białko : 3 g
  • Tłuszcz : 8 g

• Błonnik : 3 g
• Cukier : 12 g

Składowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→