Bez cukru! Bez oleju! Bez mleka! Bez jogurtu! Zdrowy deser, który możesz jeść codziennie, nie przybierając na wadze! 🍰✨

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
2️⃣ W misce ubij jajka, sól i ekstrakt waniliowy,
aż będą puszyste. 3️⃣ Dodaj starte jabłka i rodzynki , dobrze wymieszaj.
4️⃣ Wlej roztopione masło i ponownie wymieszaj.
5️⃣ Przesiej mąkę i proszek do pieczenia , mieszaj, aż do uzyskania gładkiej masy.
6️⃣ Wlej ciasto do wyłożonej papierem formy do pieczenia .
7️⃣ Piecz przez 25-30 minut, aż do uzyskania złotego koloru.
8️⃣ Ostudź, pokrój i ciesz się zdrowym, bezgrzesznym ciastem jabłkowym! 😍🍏
💡 Aby nadać ciastu dodatkowego smaku, przed pieczeniem posyp wierzch cynamonem! ✨

🌿 Dlaczego możesz jeść to codziennie, nie przybierając na wadze?
✅ Bez cukru! – Naturalna słodycz z jabłek i rodzynek 🍏🍇
✅ Bez oleju! – Tylko odrobina masła dla treściwości, nie ciężkości 🧈
✅ Niska zawartość kalorii – Idealna na lekką przekąskę lub deser 🍽️
✅ Pełna błonnika – Jabłka i rodzynki pomagają w trawieniu i zapewniają uczucie sytości 🌿
✅ Wysoka zawartość białka – Jaja zapewniają długotrwałą energię ⚡

🍽️ Jak delektować się tym zdrowym ciastem jabłkowym?
✨ Z herbatą lub kawą – idealna lekka przekąska! ☕
✨ Na śniadanie – połącz z orzechami lub smoothie, aby uzyskać zbilansowany posiłek! 🥜🥤
✨ Jako przekąska po treningu – zastrzyk energii bez spadku cukru! 🏋️‍♀️

🌟 Ostateczne korzyści tego deseru
✔️ Lekkie, zdrowe i naturalnie słodkie 🍏
✔️ Wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości 🌿
✔️ Bez cukru, bez oleju, bez poczucia winy! ❌🍭
✔️ Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu 👩‍🍳

Wypróbuj tę metodę przez tydzień, a pokochasz zdrowy deser każdego dnia — bez przybierania na wadze! 💖✨

Czy spróbowałbyś tego? Daj znać w komentarzach! 😊💬