Reklama
Reklama
Reklama

BEZ cukru! W 5 minut: Zrób swój własny baton energetyczny musli – pyszny i zdrowy przysmak

1️⃣ W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym na małym ogniu – tylko do połączenia. NIE gotuj!
2️⃣ W dużej misce wymieszaj granolę, orzechy, suszone owoce i pestki. Wlej ciepłą masę miodowo-orzechową i dokładnie wymieszaj – masa powinna być lepka.
3️⃣ Wyłóż foremkę (ok. 20×20 cm) papierem do pieczenia i wciśnij masę równomiernie łyżką lub dłonią.
4️⃣ W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z olejem kokosowym, polej po wierzchu, wyrównaj. 🍫
5️⃣ Wstaw do lodówki na min. 1–2 godziny. Pokrój na batoniki i trzymaj w lodówce do tygodnia. ❄️
💡 TIP: Dodaj nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki migdałowe albo proteinę waniliową – i zrób swoją idealną wersję! 💪🥥
💬 Kto też kocha zdrowe słodkości, które robi się raz-dwa i są lepsze niż sklepowe? 🙋‍♀️
🔁 Udostępnij ten przepis i miej zawsze coś słodkiego w lodówce bez wyrzutów!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczyste ciasto, które rozpływa się w ustach! Najlepsze ciasto jakie kiedykolwiek jadłam!

5 jajek. 200 gramów cukru. 100 gramów skrobi. Sok z połowy cytryny. 1 litr mleka. 100 gramów masła. Esencja waniliowa ...

Sernik z karmelizowanymi bananami

1. przygotuj bazę : Wymieszaj ciasteczka z drobnym proszkiem. Dodaj stopione masło i mieszaj, aż uzyskasz kruchą konsystencję. Ułóż ten ...

NAJLEPSZY PRZEPIS NA SERNIK – BARDZO KREMOWY Z MLEKIEM Z PROSZKU

Blaszkę (25x36 cm)wykładamy papierem do pieczenia i wykładamy na spód warstwę herbatników.Do miski dajemy ser,żółtka ,cukier waniliowy i budyń i ...

Liście laurowe na kaloryferze – Rozwiązanie na jeden domowy problem”

Zmieniaj liście co kilka dni, aby utrzymać intensywny zapach. Warianty: Jeśli chcesz dodać do zapachu liści laurowych nuty cytrusowe, możesz ...

Leave a Comment