Reklama
Reklama
Reklama

BEZ cukru! W 5 minut: Zrób swój własny baton energetyczny musli – pyszny i zdrowy przysmak

1️⃣ W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym na małym ogniu – tylko do połączenia. NIE gotuj!
2️⃣ W dużej misce wymieszaj granolę, orzechy, suszone owoce i pestki. Wlej ciepłą masę miodowo-orzechową i dokładnie wymieszaj – masa powinna być lepka.
3️⃣ Wyłóż foremkę (ok. 20×20 cm) papierem do pieczenia i wciśnij masę równomiernie łyżką lub dłonią.
4️⃣ W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z olejem kokosowym, polej po wierzchu, wyrównaj. 🍫
5️⃣ Wstaw do lodówki na min. 1–2 godziny. Pokrój na batoniki i trzymaj w lodówce do tygodnia. ❄️
💡 TIP: Dodaj nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki migdałowe albo proteinę waniliową – i zrób swoją idealną wersję! 💪🥥
💬 Kto też kocha zdrowe słodkości, które robi się raz-dwa i są lepsze niż sklepowe? 🙋‍♀️
🔁 Udostępnij ten przepis i miej zawsze coś słodkiego w lodówce bez wyrzutów!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kluski ruskie Dajcie znaka co myślicie o takim przepisie! Dla nas to było coś pięknego! Totalny sztos! Zapisujcie

ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie, przeciskamy przez praskę i studzimy,jedną cebulę siekamy, smażymy na oleju i dodajemy do ziemniaków,dodajemy twaróg, ...

Przepis na tartę z białą czekoladą i malinami

1. Przygotuj babeczki: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj tłuszczem foremkę do muffinek lub mini tart. W malakserze wymieszaj mąkę, ...

Sekret i ciasto będzie jak chmurka 👌 Wystarczy dodać jeden składnik. pieczenie chleba

Ciąg dalszy na następnej stronieAngielski: Aktywacja drożdży: W małej misce połącz ciepłe mleko i cukier. Posyp suchymi drożdżami na wierzchu ...

Zalej buraki wrzącym mlekiem! Już nie pójdę do sklepu! Tylko 3 składniki

Powody sukcesu: Buraki gotuje się do miękkości, a mleko nadaje im kremowy, bogaty smak, który podkreśla ich naturalną słodycz. Wzbogać ...

Leave a Comment