Reklama
Reklama
Reklama

BEZ cukru! W 5 minut: Zrób swój własny baton energetyczny musli – pyszny i zdrowy przysmak

1️⃣ W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym na małym ogniu – tylko do połączenia. NIE gotuj!
2️⃣ W dużej misce wymieszaj granolę, orzechy, suszone owoce i pestki. Wlej ciepłą masę miodowo-orzechową i dokładnie wymieszaj – masa powinna być lepka.
3️⃣ Wyłóż foremkę (ok. 20×20 cm) papierem do pieczenia i wciśnij masę równomiernie łyżką lub dłonią.
4️⃣ W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z olejem kokosowym, polej po wierzchu, wyrównaj. 🍫
5️⃣ Wstaw do lodówki na min. 1–2 godziny. Pokrój na batoniki i trzymaj w lodówce do tygodnia. ❄️
💡 TIP: Dodaj nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki migdałowe albo proteinę waniliową – i zrób swoją idealną wersję! 💪🥥
💬 Kto też kocha zdrowe słodkości, które robi się raz-dwa i są lepsze niż sklepowe? 🙋‍♀️
🔁 Udostępnij ten przepis i miej zawsze coś słodkiego w lodówce bez wyrzutów!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Blanquette z łososia to klasyczne danie rybne. Oto przepis na przygotowanie go do perfekcji.

Przygotowanie składników: Pokrój łososia na kawałki. Dopraw solą i pieprzem i odstaw na bok.  Gotowanie warzyw: W dużym garnku rozgrzej ...

Aksamitna Panna Cotta z Malinami – Delikatny Deser, Który Oczaruje Twoje Podniebienie!

Przygotowanie śmietany – W rondelku połącz śmietanę, mleko, cukier i ekstrakt waniliowy. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści ...

SAŁATKA BROKUŁOWA Z KWAŚNĄ ŚMIETANĄ

ciąg dalszy na następnej stronie Przygotuj wszystkie składniki – pokrój pomidory, ogórki i cebulę, pokrój brokuły na małe różyczki. Ugotuj ...

Mówią, że sekret Twojej osobowości tkwi w długości tego palca. Mój jest niepokojąco prawdziwy!

Ręka „A” oznacza, że ​​jesteś czarujący! Czy inni często z tobą flirtują lub dobrze reagują na twoje flirty? Prawdopodobnie dlatego, ...

Leave a Comment