Deser Bez Mąki, Cukru i Tłuszczu: Zdrowa Słodycz na Co Dzień
Ten deser to lekka i zdrowa propozycja, którą możesz jeść codziennie, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. Jest naturalnie słodki, pełen błonnika i składników odżywczych, dzięki czemu idealnie nadaje się na przekąskę, śniadanie lub zdrowy deser.
Składniki:
Banany (dojrzałe) – 2 sztuki
Płatki owsiane – 1 szklanka
Jabłko – 1 sztuka, starte na tarce
Cynamon – 1 łyżeczka
Rodzynki, żurawina lub inne suszone owoce – 2 łyżki (opcjonalnie)
Orzechy włoskie lub migdały – 1 łyżka (opcjonalnie, dla chrupkości)
Sposób Przygotowania:
Przygotowanie masy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na kvæfjordkake – norweskie ciasto „najlepsze na świecie”
Jak skutecznie pozbyć się etykiet ze szklanych słoików: 5 sprawdzonych metod
Woda goździkowa: zaskakujące korzyści zdrowotne
Nie miałem o tym zielonego pojęcia!