Bez mąki i cukru! Płatki owsiane, jabłko i marchewka! Moje ulubione owsiane ciasto w 15 minut!

15. Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F) .
16. Piec przez 50 minut lub do momentu, aż wykałaczka włożona w środek ciasta będzie czysta.

Krok 6: Przygotuj polewę czekoladową

17. W małej misce wymieszaj gorące mleko ze skrobią kukurydzianą .
18. Podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund , następnie mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.
19. Dodaj bezcukrową czekoladę i mieszaj, aż się rozpuści i całkowicie połączy.

Krok 7: Podawaj i ciesz się

20. Pozostaw ciasto do ostygnięcia przed wyjęciem go z formy.
21. Skropić polewą czekoladową i posypać płatkami migdałowymi .
22. Pokrój i podawaj z zieloną herbatą z dodatkiem pomarańczy, kwiatów jaśminu lub anyżu gwiaździstego .

Ostatnie przemyślenia

To zdrowe owsiane ciasto jest pyszną i odżywczą alternatywą dla tradycyjnych ciast. Jest naturalnie słodkie, pełne błonnika i zrobione z prostych składników. Niezależnie od tego, czy lubisz je na śniadanie, deser czy przekąskę , to ciasto zaspokoi Twoje pragnienia bez konieczności użycia mąki lub rafinowanego cukru.

Wypróbuj ten przepis i daj znać, jak wyszedł. Smacznego!

Ta wersja jest idealna dla bloga o jedzeniu , zoptymalizowana pod kątem SEO, łatwa do czytania i ustrukturyzowana, aby angażować czytelników. Daj mi znać, jeśli chcesz jakieś zmiany.