3 razy w tygodniu rób plasterki jabłka z 300 ml jogurtu
Składniki: 3 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne) 300 ml jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego lub roślinnego) 2 łyżki miodu (opcjonalnie, dla słodyczy) 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru w proszku