Można chrupać bez limitu

Fit batoniki100 ml pokrojonych drobno orzechów włoskich, 100 ml pokrojonych pestek dyni, 100 ml ziaren słonecznika, 100 ml siemienia lnianego, 100 ml pokrojonej żurawiny, 100 ml płatków owsianych, 3 łyżki

Fantastyczny boczek do chleba z air fryer

Boczek ze skórą ok 60 dag, sól, pieprz, słodka papryka, granulowany czosnek, majeranek, olej lub oliwa.Skórę umytego mięsa ponacinałam w kratkę. Następnie boczek posmarowałam oliwą. Oprószyłam solą, pieprzem papryką, czosnkiem

Sernik śmietankowy

Wprowadzenie: Sernik śmietankowy to klasyczny deser, który łączy w sobie delikatną, puszystą konsystencję z pełnym smakiem. Jest idealnym wyborem na każdą okazję – od rodzinnych spotkań po eleganckie przyjęcia. Dzięki

CIASTO JOGURTOWO-CYTRYNOWE

1 jogurt naturalny 4 jajka 1 szklanka jogurtu z oliwek (lub oleju słonecznikowego) 2 szklanki słodzonego jogurtu 3 pojemniki jogurtu z mąki uniwersalnej Skórka i sok z jednej cytryny 2