OBIAD

Marynata z miodem i sosem sojowymSkładniki: • 1/4 szklanki sosu sojowego • 1/4 szklanki miodu • 2 łyżki octu ryżowego • 2 ząbki czosnku, posiekane • 1 łyżeczka startego imbiru

3 DOMOWE SOSY, które pokochasz od pierwszej łyżki! Idealne do sałatek, pieczonych warzyw albo jako dip do przekąsek!  Sos jogurtowyKremowy, lekki i pełen świeżego koperku! Jogurt naturalny, czosnek, sok z cytryny, oliwa, sól,

 Woda Imbirowa – naturalne turbo na odporność! +  = zdrowie!Składniki:2–3 cm świeżego imbiru (pokrojonego w plasterki)1 litr ciepłej (nie wrzącej!) wodyWykonanie:Zalej imbir wodą, odstaw na 15 min i gotowe!  Pij rano na czczo

 PESTO Z BURAKA – koloru i smaku nigdy za wiele! Idealne do makaronu, kanapek, sałatek… albo prosto łyżką ze słoika  Składniki: 1 średni burak (ugotowany lub pieczony) garść orzechów włoskich 1 ząbek czosnku 3–4 łyżki oliwy

Sałatka z melonem, mozzarellą i surową szynką 🌞 I. Świeża, elegancka i niezbędna sałatka Kiedy robi się gorąco, szukamy prostych, szybkich i świeżych przepisów. Sałatka z melonem, mozzarellą i szynką

Trzy stare, zapomniane przepisy na oczyszczenie wątroby i krwi: naturalna BOMBA Składniki: Imbir, obrane Marchewki, obrane i umyte Buraki, obrane i umyte Sok wodny z jednej pomarańczy (opcjonalnie, dla cierpkiego

🥗 Zielona sałatka z brokułem 🥦🍗 Składniki: 🧀 150 g sera feta 🍗 400 g fileta z kurczaka 🥦 1 mały brokuł 🥬 15 cm pora 🌽 1 mała puszka

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty Wprowadzenie Niemiecka sałatka ziemniaczana (Kartoffelsalat) to klasyczne danie, które od lat króluje na niemieckich stołach. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i

Zwiększ odporność całej rodziny dzięki tym bombom witaminowym w 10 minut! Oferujemy dwa skuteczne przepisy na mieszanki witaminowe. Idealne na jesień i zimę, wzmacniają odporność całej rodziny już w 10