1 puszka fasolki czerwonej1 puszka kukurydzy1 puszka ananasa1 papryka czerwona1 por – biała część200 g sera żółtego startego na tarce na drobnych oczkach,sos jogurtowo-majonezowy (4 łyżki jogurtu + 2 łyżki
Wprowadzenie Zupa kapuściana to klasyk w dietetycznych jadłospisach, znana ze swoich właściwości wspomagających odchudzanie. To lekkie, sycące i aromatyczne danie, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Dzięki dużej zawartości błonnika
Zapisz to danie na komputerze Łatwy i orzeźwiający sposób na dodanie azjatyckiego smaku do obiadu to koreańska sałatka ogórkowa. Chrupiące ogórki i lekko pikantny dressing tworzą idealną harmonię smaków. Ciepła
Niesamowicie pyszny przepis na sałatkę (sałatka śnieżna) Ta żywa i aromatyczna sałatka łączy delikatnego kurczaka, gotowane ziemniaki, kiszone ogórki i bogaty twardy ser, aby uzyskać zachwycającą konsystencję i smak. Idealnie
Składniki:1 mała kapusta pekińska1 ogórek zielony1 czerwona cebula1 jabłko1 duży pęczek koperkuSos:
Wprowadzenie Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów, stawów oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego. Z wiekiem nasza produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek,
Do przygotowania tej sałatki potrzebujesz:150 g makaronu kokardki1 pierś z kurczaka1/2 puszki kukurydzy 1 słoik pomidorów suszonych5 łyżek prażonych ziaren słonecznikaSos:5 łyżek oleju z suszonych pomidorówsól do smakuPrzygotowanie:
Składniki:1 kg buraków czerwonych1 jabłko1 cebula3 łyżki masła1 łyżka mąki1 łyżeczka cukru2 łyżki octusól i pieprz do smaku2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietany *opcjonalniePrzygotowanie:
Składniki:2 podwójne piersi z kurczaka3 łyżki przyprawy gyrossól i pieprzoliwa do smażeniakapusta pekińskaśredni porsłoik ogórków korniszonówpuszka kukurydzySos:5 czubatych łyżek jogurtu greckiegoczubata łyżeczka musztardy miodowej4 czubate łyżki ketchupuDodatkowo:
Zesmakuj ze mną szybkiej sałatki z surimi, która idealnie sprawdzi się jako sałatka na domówkach jak również sałatka do lunchboxa.Szybka, pyszna, zdrowa i pożywna.Przepis znajdziesz poniżej.Składniki:1 opakowanie makaronu ryżowego1 opakowanie