Reklama
Reklama
Reklama

Chleb owsiany bez mąki na zdrowe śniadanie – prosty i szybki przepis bez wyrabiania i masła!

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół) i przygotuj formę do pieczenia, wyłożoną papierem pergaminowym lub delikatnie posmarowaną olejem.
W dużej misce umieść płatki owsiane, proszek do pieczenia oraz sól. Dokładnie wymieszaj suche składniki.
W osobnej misce połącz jogurt, wodę oraz ewentualnie miód lub syrop klonowy. Dodaj nasiona chia lub lnu, a następnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Stopniowo dodawaj mokre składniki do suchych, mieszając, aż uzyskasz jednolitą masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę więcej wody.
Przełóż gotową masę do przygotowanej formy do pieczenia. Możesz dodać posiekane orzechy lub nasiona na wierzch chleba, by dodać mu tekstury.
Piecz przez około 30-35 minut, aż chleb stanie się złocisty i dobrze wypieczony (sprawdź patyczkiem, czy wychodzi suchy).
Po upieczeniu pozostaw chleb do ostygnięcia przez kilka minut w formie, a następnie przenieś na kratkę, aby całkowicie ostygł.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

Ten chleb najlepiej smakuje świeży, tuż po upieczeniu, podany z ulubionymi dodatkami, takimi jak awokado, jajko na miękko, ser lub dżem.
Jeśli chcesz go przechować, wstaw do szczelnego pojemnika lub owiń w folię spożywczą i przechowuj w temperaturze pokojowej do 2-3 dni. Można także zamrozić go na później.
Aby podać go na ciepło, wystarczy lekko podgrzać kawałek w piekarniku lub tosterze.
Warianty

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłkowe Pierożki z 150 g Twarogu – Nigdy Nie Jest Ich Za Mało!

Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka i pokrój je na drobne kawałki. W dużej patelni rozpuść masło i wrzuć pokrojone jabłka. Posyp ...

Ciasto czekoladowe bez pieczenia

Przygotowanie: Rozkrusz herbatniki w misce na drobne kawałki. Dodaj roztopione masło i dokładnie wymieszaj.  Spód: Wyłóż spód formy do ciasta ...

Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem

1. Wymieszaj w pojemniku płatki owsiane, mleko, jogurt, chia, masło orzechowe, wiórki kokosowe2. Dodaj truskawki ,maliny i wymieszaj.3. Przykryj i ...

Nie Wyrzucaj Korka Wlewu Oleju – Oto Do Czego Naprawdę Służy

Niektóre nowoczesne korki wlewu oleju są wyposażone w dodatkowe filtry, które pomagają eliminować zanieczyszczenia. Jeśli zależy Ci na jeszcze lepszej ...

Leave a Comment