Reklama
Reklama
Reklama

Chleb owsiany bez mąki na zdrowe śniadanie

Chleb owsiany najlepiej smakuje, gdy jest świeżo upieczony, ale można go przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 2-3 dni.
Świetnie komponuje się z awokado, ulubionymi owocami lub masłem orzechowym.

Można go także zamrozić i odgrzewać w tosterze lub mikrofalówce, aby cieszyć się świeżym smakiem przez dłużej.
Warianty:

Z dodatkiem orzechów: Dodaj pokrojone orzechy włoskie lub migdały do ciasta, aby wzbogacić smak i dodać dodatkowych wartości odżywczych.
Z owocami: Możesz dodać do ciasta świeże jagody, banany lub pokrojone jabłka dla dodatkowej słodyczy.
Bez jajek: Jeśli chcesz przygotować wersję wegańską, możesz zastąpić jajka łyżką nasion chia wymieszanych z 3 łyżkami wody (zostaw na 5 minut, aż uzyska konsystencję żelu).
AQ

1. Czy można użyć innych płatków zamiast owsianych?
Tak, można użyć płatków jaglanych, gryczanych lub innych bezglutenowych płatków. Jednak zmienią one nieco smak i konsystencję chleba.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Francuski chleb mleczny!

Przykryj ciasto ściereczką i pozostaw w ciepłym miejscu na około 1 godzinę, aż podwoi swoją objętość.   Formowanie bochenków: Po wyrośnięciu ...

Suszone pomidory w oleju: przepis z poradami i wskazówkami, jak zrobić je w domu

- Umyj, osusz i przekrój pomidory na pół. Usuń nasiona.  - Ułóż pomidory skórką do dołu na blaszce wyłożonej papierem.  ...

Smaki Dzieciństwa: Naturalny Skarb ZSRR, Który Wciąż Zachwyca

Przełóż pastę na talerz i udekoruj kwiatami mniszka lekarskiego. Możesz podać ją z kromką chleba lub jako dodatek do głównego ...

Sekret Najbardziej Kruchych Ciasteczek, Jakie Kiedykolwiek Przygotujesz”

Studzenie: Wyjmij ciasteczka i pozostaw do ostygnięcia na kratce. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj ciasteczka z filiżanką kawy, herbaty ...

Leave a Comment