Reklama
Reklama
Reklama

Ciastka Owsiane z Bananem



1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
3. Dodaj płatki owsiane, masło orzechowe, miód, cynamon i sól. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Jeśli chcesz, dodaj posiekane orzechy lub czekoladę i delikatnie wymieszaj.
5. Łyżką nakładaj masę na przygotowaną blachę, formując ciasteczka.
6. Piecz przez 10-12 minut, aż ciastka będą lekko złociste.
7. Po upieczeniu odstaw do ostygnięcia na kilka minut, a następnie przenieś na kratkę do całkowitego ostygnięcia.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 120 kcal
Węglowodany: 15g
Białko: 3g
Tłuszcz: 5g
Błonnik: 2g
Cukier: 4g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Super chrupiące frytki z serem

 Przygotowanie masy serowej: W misce wymieszaj puree ziemniaczane z tartym serem, jajkami, mąką i natką pietruszki. Dopraw solą, pieprzem, a ...

Tylko 3 składniki! Nie kupuj już lodów! Łatwy i prosty przepis w 5 minut

Po upływie kilku godzin możesz cieszyć się domowymi lodami! Wydobądź je z formy, pokrój na kawałki lub nakładaj na talerze ...

Wyjątkowy Sernik Malinowy na Pełnoziarnistym Spodzie – Harmonia Smaku i Zdrowia

Przygotowanie spodu: Rozkrusz herbatniki na drobno (np. w blenderze). Masło roztop i wymieszaj z pokruszonymi herbatnikami. Powstałą masę wyłóż na ...

Bożonarodzeniowe twarogowe kuleczki bez pieczenia z 3 składników gotowe w 10 minut

Czekoladowa wersja: Zamiast cukru pudru, użyj kakao, aby nadać kulkom intensywniejszy czekoladowy smak. Z orzechami: Dodaj do masy drobno posiekane ...

Leave a Comment