Reklama
Reklama
Reklama

Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek

Białko: 8 g
Węglowodany: 22 g
Błonnik pokarmowy: 4 g
Cukry: 4 g
Całkowita zawartość tłuszczu: 13 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Cholesterol: 170 mg
Sód: 150 mg
Porady na najlepszą ciepłą sałatkę warzywną z jajkami
Używaj świeżych składników: Świeże, wysokiej jakości warzywa i zioła znacznie wzbogacą smak tej sałatki.
Dopraw: Spróbuj sałatki przed podaniem i dopraw, jeśli to konieczne. Trochę dodatkowej soli, pieprzu lub odrobina soku z cytryny może rozjaśnić smaki.
Wariacje: Możesz dodać inne warzywa, np. paprykę, szpinak lub zieloną fasolkę, aby uzyskać większą różnorodność i kolor.
Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to wszechstronne i sycące danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Dzięki połączeniu delikatnych warzyw, kremowego sosu i bogatych w białko jajek jest to odżywcza i pyszna opcja, którą łatwo przygotować i cieszyć się nią. Podawaj tę sałatkę jako obfite śniadanie, lunch lub lekką kolację i ciesz się świeżymi, pocieszającymi smakami, które przynosi!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z kurczaka: przepis na szybką i żylastą drugą potrawę

Ten przepis pozwoli Ci uzyskać ciągnące się, złociste i smaczne roladki z kurczaka. Zaledwie kilka składników wystarczy, by przygotować proste ...

Liść laurowy i sól: połączenie na wagę złota! Babcia nauczyła mnie, jak się nim posługiwać

2. Jakie potrawy najlepiej doprawiać tą mieszanką? Mieszanka idealnie pasuje do potraw mięsnych (np. pieczonych mięs, gulaszy), a także do ...

Ciasto jogurtowe greckie bez mąki ze 100 g proszku budyniowego

Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C, grzanie góra i dół.  Natłuść tortownicę o średnicy 24 cm. Oddziel białka od żółtek jaj.  ...

LEKARZE RADZĄ, ABY NIE SPOŻYWAĆ TYCH 10 PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH, KTÓRE SPOWODUJĄ ROZWÓJ RAKA!

Pleśń i mykotoksyny: niewidzialne zagrożenie na Twoim talerzu Niektóre powszechnie spożywane produkty spożywcze mogą zawierać mykotoksyny – toksyczne substancje wytwarzane ...

Leave a Comment