Co tak naprawdę ujawniają pionowe linie na paznokciach?

Może się to wydawać błahe, ale obgryzanie paznokci uszkadza macierz paznokcia, co może prowadzić do uporczywych prążków, a nawet infekcji. Ta czynność, często związana ze stresem lub nudą, osłabia samą strukturę paznokcia.

Gorzki smak lakieru do paznokci lub ćwiczenia radzenia sobie ze stresem mogą pomóc trwale zerwać z tym nawykiem.

Miła uwaga poświęcona samemu sobie
Pionowe grzbiety na paznokciach są zazwyczaj łagodne, ale nigdy nie pojawiają się bez powodu. Niezależnie od tego, czy jest to stres, niedobór czy nierównowaga trawienna, są one zaproszeniem do słuchania swojego ciała. Więc następnym razem, gdy je zauważysz, zadaj sobie to proste pytanie: Czego naprawdę potrzebuję dzisiaj?