Danie ze szpinakiem: przepis na smaczny i szybki posiłek

Świeży szpinak dokładnie umyj i posiekaj. Jeśli używasz mrożonego, odciśnij nadmiar wody.

Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż czosnek. Dodaj szpinak i smaż przez 3-4 minuty, aż zmięknie. Dopraw solą i pieprzem. 

 Mieszanie składników:

W misce wymieszaj jajka z jogurtem naturalnym i oliwą. Dodaj przesianą mąkę i dokładnie połącz składniki, aby powstało gładkie ciasto. 

Do masy dodaj podsmażony szpinak i pokruszoną fetę. Delikatnie wymieszaj całość. 

 Pieczenie:

Naczynie do pieczenia posmaruj tłuszczem lub wyłóż papierem do pieczenia. Przelej przygotowaną masę szpinakową.

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez 35-40 minut, aż ciasto się zarumieni. 

 Podanie:

Wyjmij ciasto z piekarnika, pozostaw do lekkiego ostygnięcia i pokrój na porcje. Smakuje świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno! 

 DLACZEGO POKOCHASZ TEN PRZEPIS?

 Szybkie i proste do przygotowania – idealne na zabiegany dzień! 

 Zdrowe i sycące – idealna porcja witamin i minerałów! 

 Doskonałe jako przekąska, kolacja lub lekki lunch! 

 Kto kocha szpinakowe dania?  Podziel się tym przepisem i zostaw serduszko!