Reklama
Reklama
Reklama

Dawno zapomniana sałatka, ale bardzo smaczna z prostych produktów! Żadnego majonezu!

Przygotowanie warzyw: Ogórki dokładnie umyj, obierz, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki. Pomidory umyj i pokrój w ósemki, a paprykę w kostkę. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka.
Przygotowanie sałatki: Wszystkie pokrojone warzywa umieść w dużej misce. Dodaj pokruszoną fetę, czarne oliwki (możesz je przekroić na pół, jeśli chcesz) i lekko wymieszaj.

Dressing: W małej miseczce połącz oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Całość dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolity dressing.
Połączenie: Polej przygotowaną sałatkę dressingiem, delikatnie wymieszaj i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

Serwowanie: Sałatka najlepiej smakuje schłodzona, więc możesz wstawić ją do lodówki na pół godziny przed podaniem. Doskonale komponuje się jako dodatek do dań głównych lub lekkie danie na kolację.
Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci nadmiar sałatki, przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 1 dzień. Pamiętaj, że świeżość warzyw jest kluczowa, więc najlepiej spożyć ją jak najszybciej.
Warianty

Wersja wegańska: Aby dostosować sałatkę do diety roślinnej, po prostu pomiń ser feta lub zastąp go roślinnym odpowiednikiem, np. tofucznicą.
Z dodatkiem awokado: Jeśli chcesz wzbogacić sałatkę o dodatkową porcję zdrowych tłuszczy, dodaj do niej pokrojone w kostkę awokado.
Z grillowanym kurczakiem: Sałatka doskonale komponuje się z kawałkami grillowanego kurczaka lub ryby, tworząc pełnowartościowy posiłek.
FAQ

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik z mlekiem skondensowanym

Wykonanie: W dużej misce wymieszaj ser, budynie, żółtka i mleko skondensowane na jednolitą masę. Ubij białka na sztywną pianę. Dodaj ...

Boczek z air fryer – bez tłuszczu, a tak samo pyszny

Odwracałem je co pięć minut za pomocą szczypców, czas pieczenia to ok. 10-12min Chrupiące, mmmm ...

Anturium kwitnie jak szalone prawie przez cały rok, jeśli zastosujesz się do tych prostych zasad pielęgnacji

Głównym błędem popełnianym przez właścicieli anturium jest nadmierne podlewanie. Nadmiar wilgoci może doprowadzić do śmierci rośliny. Ważne jest, aby między ...

Ciasto jogurtowo-morelowe, ultra miękkie

Na patelnię włóż 100 g niesolonego masła lub półsolonych, karmelizowanych świeżych moreli (około 500 g). Dno prostokątnej formy wyłóż papierem ...

Leave a Comment