Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Niestety nie ma magicznej recepty na schudnięcie i pozbycie się złego tłuszczu, ale istnieją diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!

Schudnięcie bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwe i może to być trudne zachowanie równowagi.

Ale nie rozpaczaj! Healthline podaje, że istnieje dieta, która już pomogła wielu osobom schudnąć.

Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im stracić 5 funtów w pierwszym tygodniu – wydaje się to prawie zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe!

W tej diecie jaja są głównym składnikiem.

Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma zapewnić szybkie rezultaty i nie powinna być stosowana w celu długotrwałej utraty wagi.

Schudnąć na diecie „jajka na twardo”?
Dieta jajeczna na twardo to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje wyłącznie niskokaloryczne menu (w ilości od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).
Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera także warzywa gotowane na parze, białe mięsa, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe, które eliminują toksyny. Ale dlaczego jajka na twardo?
Po prostu dlatego, że są sycące i niskokaloryczne. Bogate w białko, zapobiegają ospałości w ciągu dnia, która mogłaby wystąpić w przypadku niskokalorycznych posiłków.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nanieś odrobinę na wszystkie rośliny w domu, a zobaczysz efekty w czasie rzeczywistym

Wprowadzenie: Każdy, kto dba o rośliny doniczkowe, wie, jak ważne jest ich odpowiednie pielęgnowanie. Często zdarza się, że mimo najlepszych ...

Przepis na sernik kokosowy

Przepis na sernik kokosowy Składniki: Do ciasta: 1 szklanka mąki uniwersalnej 1 szklanka cukru granulowanego 4 duże jajka, oddzielone 1/2 ...

Muffinki z twarogiem, szybko i pysznie

Muffinki z twarogiem, szybko i pysznie Składniki na 6 sztuk: 300 g chudego twarogu 30 g masła (roztopionego) 40g cukru ...

Świąteczny drobiazg

Składniki:1. Ciastka pokruszone2. 2 szklanki mieszanych owoców jagodowych (truskawki, borówki, maliny)3. 2 szklanki budyniu waniliowego4. 2 szklanki bitej śmietany5. 1 ...

Leave a Comment