poczujesz pragnienie. Błędy, które (prawie) wszyscy popełniamy
Picie zbyt dużej ilości na raz: organizm nie wchłania skutecznie dużych ilości spożywanych na raz.
Czekanie, aż poczujesz pragnienie: w tym momencie organizm jest już lekko odwodniony.
Wierząc, że wszystkie napoje nawadniają w równym stopniu: nie, kawa i alkohol nie zastąpią zwykłej szklanki wody!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Orzeźwiający Tort Arbuzowy: Lato w Każdym Kęsie”
Domowe bułeczki (Homemade Dinner Rolls)
Łosoś i pieczone ziemniaki: szybko i łatwo
Pomidorowy cud sąsiadki – w końcu poznałam jej sekrety!”