Reklama
Reklama
Reklama

Dodaj całą komosę ryżową do wody! Śniadanie, lunch lub kolacja łatwe i bogate w białko!

Pozwól, aby komosa odpoczęła przez kilka minut, a następnie zamieszaj widelcem, aby rozluźnić ziarna.
Podawaj z ulubionymi dodatkami – warzywami, jajkiem, awokado, czy sosem jogurtowym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Komosa ryżowa świetnie komponuje się zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno. Możesz ją przygotować wieczorem, a na drugi dzień zjeść na lunch.
Pozostawione na później, przechowywane w lodówce, może wytrzymać 2-3 dni. Możesz ją również zamrozić w porcjach i przechować przez kilka tygodni.
Komosę ryżową możesz dodać do sałatek, zup, a także użyć jako bazy do wegańskich burgerów.
Warianty:

Wariant słodki: Użyj mleka roślinnego (np. migdałowego lub kokosowego) zamiast wody, dodaj cynamon, wanilię i owoce (np. jagody, banan, truskawki).
Wariant pikantny: Dodaj curry, paprykę chili, czosnek oraz cebulę, a potem podawaj z sałatką z pomidorów i ogórków.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Uprawiać, Rozmnażać i Sprawić, by Bożonarodzeniowy Kaktus Kwitł Przez Cały Rok

Podlewanie i nawożenie: Kaktus bożonarodzeniowy nie lubi nadmiaru wody, dlatego podlewanie powinno być umiarkowane. Zbyt duża wilgotność może prowadzić do ...

Krem z ciasteczkami i pistacjami

Ubijanie Kremu 🥄: W dużej misce ubij śmietanę kremówkę na sztywną pianę. Następnie dodaj serek mascarpone, cukier puder i ekstrakt ...

Ciasto pistacjowe bez mąki z czekoladowym ganache

Pistacje Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 175°CNasmaruj tłuszczem okrągłą formę do ciasta o średnicy 8 cali i wyłóż dno papierem do ...

Gołąbki

Przygotowanie kapusty: Zagotuj duży garnek z wodą. Włóż całą główkę kapusty i gotuj przez kilka minut, aż liście staną się ...

Leave a Comment