Składniki:
1️⃣ Kurkuma w proszku – silny środek przeciwzapalny, który pomaga zmniejszyć ból.
2️⃣ Imbir – znany ze swoich naturalnych właściwości przeciwbólowych i kojących.
3️⃣ Olej kokosowy lub oliwa z oliwek – wspomaga wchłanianie i zapewnia dodatkowe korzyści przeciwzapalne.
Sposób przygotowania:
Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy w proszku i ½ łyżeczki startego imbiru w małej misce.
Dodaj 1 łyżkę oleju kokosowego lub oliwy z oliwek i mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Nałóż bezpośrednio na bolące miejsce i delikatnie masuj przez kilka minut.
Pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Alternatywne zastosowanie:
Pij jako herbatę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Świeże ciasto truskawkowo-puszyste
MÓJ NOWY ULUBIONY SPOSÓB MALOWANIA SZAFEK KUCHENNYCH
Ten chleb jest jak uścisk od środka! Miękki, słodki i pełen cynamonowej dobroci!
Kurczak i cukinia w sosie sojowym