Składniki:
1️⃣ Kurkuma w proszku – silny środek przeciwzapalny, który pomaga zmniejszyć ból.
2️⃣ Imbir – znany ze swoich naturalnych właściwości przeciwbólowych i kojących.
3️⃣ Olej kokosowy lub oliwa z oliwek – wspomaga wchłanianie i zapewnia dodatkowe korzyści przeciwzapalne.
Sposób przygotowania:
Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy w proszku i ½ łyżeczki startego imbiru w małej misce.
Dodaj 1 łyżkę oleju kokosowego lub oliwy z oliwek i mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Nałóż bezpośrednio na bolące miejsce i delikatnie masuj przez kilka minut.
Pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Alternatywne zastosowanie:
Pij jako herbatę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bułeczki Maślane na Kolację
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko
Deser, który przygotowuję dwa razy w tygodniu: wkładam wszystko do blendera > wysłałem temu, kto wysłał mi “Cześć”
Prawdziwe przyczyny śluzu w gardle i jak się go pozbyć