Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy Obiad w 15 Minut: 3 Składniki, Które Zmienią Twoje Gotowanie!

Wprowadzenie: Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych dań. Dla zabieganych, a także tych, którzy cenią prostotę, idealnym rozwiązaniem jest przepis na szybki, smaczny obiad, który przygotujesz w zaledwie 15 minut. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby stworzyć posiłek pełen smaku i energii, który zadowoli podniebienie i zaspokoi głód. Przekonaj się, jak łatwo możesz cieszyć się wyśmienitym obiadem, nie spędzając godzin w kuchni!

Składniki:

Filet z kurczaka – 2 piersi z kurczaka (lub inny ulubiony kawałek mięsa)
Brokuły – świeże lub mrożone, w różyczkach
Sos sojowy – 2-3 łyżki

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie mięsa: Filety z kurczaka opłucz, osusz i pokrój w cienkie paski. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej odrobinę oleju (opcjonalnie).
Smażenie kurczaka: Na rozgrzanej patelni smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż się zarumieni i będzie dobrze ugotowany.

Gotowanie brokułów: W międzyczasie w osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokułów. Gotuj je przez 3-4 minuty, aż będą miękkie, ale wciąż chrupiące.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczny tort z Fanta, mandarynkami i ananasem

Wstęp Fantakuchen to idealne połączenie delikatnych biszkoptów, tropikalnych owoców i lekkiej musującej nuty Fanty. To ciasto, które zaskoczy zarówno swoim ...

Jabłkowy Owsiany Cud Bez Cukru: Przepis na Fit Ciasto do Zakochania

Wprowadzenie Jeśli marzysz o zdrowym deserze, który nie tylko świetnie smakuje, ale także dba o Twoje zdrowie, ten jabłkowy owsiany ...

Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane: Pyszna Przekąska, Którą Możesz Jeść Codziennie

Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na chrupiącą, a zarazem prostą przekąskę, która podbije Twoje kubki smakowe, chrupiące kieszonki ziemniaczane to idealny ...

Leniwe pierogi

Dzieci je uwielbiają,można podać z masełkiem i bułką tarta,lub śmietaną i cukrem,lub tak jak ja z masełkiem odrobiną cynamonu i ...

Leave a Comment