Reklama
Reklama
Reklama

Escalopki z Kurczaka z Grzybami 🍗🍄



1. Rozpocznij od przygotowania kurczaka. Oprósz filety mąką, solą i pieprzem.
2. Na dużej patelni rozgrzej oliwę i masło na średnim ogniu.
3. Smaż filety z kurczaka przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą złociste i dobrze ugotowane. Po usmażeniu, odłóż je na talerz.
4. W tej samej patelni dodaj cebulę i pieczarki. Smaż, aż cebula będzie miękka, a pieczarki lekko zrumienione.
5. Wlej bulion drobiowy i gotuj przez kilka minut, aż płyn nieco odparuje.
6. Dodaj śmietanę i tymianek, mieszaj, aż sos zgęstnieje.
7. Włóż usmażone filety z kurczaka z powrotem na patelnię, aby się podgrzały w sosie.
8. Podawaj na talerzach, polewając sosem grzybowym.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 350 kcal
Węglowodany: 10g
Białko: 30g
Tłuszcz: 20g
Tłuszcze nasycone: 10g
Cholesterol: 80mg
Sód: 300mg

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Płatki owsiane po niemiecku: Prosty przepis na zdrowe śniadanie z jabłkami”

Gdy płyn zacznie wrzeć, dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, aż będą miękkie. W ...

Suflety z Szynką – Delikatny Przysmak na Każdą Okazję

Przygotowanie foremek: Piekarnik nagrzej do 180°C. Małe foremki do sufletów wysmaruj masłem i lekko obsyp mąką. Przygotowanie masy: W rondelku ...

🥙 PIECZONA CIECIORKA Z PRZYPRAWAMI – CHRUPIĄCA PRZEKĄSKA! 🌱 Idealna na zdrową przekąskę!

KROK 1: PRZYGOTOWANIE CIECIORKIJeśli używasz suchej cieciorki, namocz ją przez noc, a następnie ugotuj do miękkości. Jeśli używasz cieciorki z ...

Sekret delikatnego wołowego mięsa w zaledwie kilka minut! Oto chińska metoda, która zmiękcza nawet najtwardsze kawałki!

Krok 1: Przygotowanie wołowiny Zacznij od pokrojenia wołowiny w cienkie plastry wzdłuż włókien. Umieść kawałki w misce, posyp proszkiem do ...

Leave a Comment