Reklama
Reklama
Reklama

Filet rybny z masłem cytrynowym

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Smaż filety przez 2-3 minuty z każdej strony na średnim ogniu, aż będą złociste i delikatnie chrupiące.

Przygotowanie masła cytrynowego:
W rondelku roztop masło na małym ogniu. Dodaj posiekany czosnek (jeśli używasz) i smaż przez 30 sekund, aby uwolnił aromat. Następnie dodaj sok i skórkę z cytryny, mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.

Serwowanie:
Polej usmażone filety gorącym masłem cytrynowym. Udekoruj świeżymi ziołami i podawaj natychmiast.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Filety rybne z masłem cytrynowym najlepiej smakują podane z ryżem, ziemniakami puree lub chrupiącymi warzywami na parze.
Przechowywanie: Jeśli pozostanie reszta dania, przechowuj je w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 2 dni. Odgrzewaj delikatnie na patelni lub w piekarniku, aby zachować soczystość ryby.
Warianty:
Masło ziołowe: Zamiast cytryny dodaj do masła posiekane świeże zioła, takie jak koperek, bazylia czy rozmaryn.
Pieczony filet: Filety rybne można upiec w piekarniku w temperaturze 200°C przez około 15-20 minut, a masło cytrynowe przygotować osobno i podać jako sos.
Rybne tacos: Pokrój usmażone filety na mniejsze kawałki i użyj jako nadzienia do tortilli. Dodaj sałatę, pomidory i odrobinę jogurtu naturalnego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na sałatkę ogórkową: spalaj tłuszcz podczas snu!

Proszę czytać dalej (>), aby uzyskać instrukcje: Instrukcje Przygotowanie ogórka Pokrój ogórka w cienkie plasterki i posyp odrobiną soli. Odstaw ...

Sekret Kwitnącego Kaktusa

Przygotowanie mieszanki: Wymieszaj mieloną kawę z cukrem w szklanej misce. Zalej litrem letniej wody i dokładnie wymieszaj, aż składniki się ...

Buraczki zasmażane

Buraki ugotuj, uparuj lub piecz do miękkości. Im mniejsze buraki tym szybciej się ugotują (około 80 minut). Gotowe buraki obierz, ...

Woda imbirowa: najzdrowszy napój na spalanie tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

Wzmocnienie układu odpornościowego: Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym imbir może pomóc zwalczać infekcje i wspierać ogólną funkcję odpornościową. Ulgę w bólu: ...

Leave a Comment