Reklama
Reklama
Reklama

FRITTATA ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA



KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓW

Rozgrzej oliwę: W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Smażenie cebuli i czosnku: Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się przezroczysta. Następnie dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną minutę.
Dodanie szpinaku: Dodaj świeży szpinak do patelni i smaż, aż zwiędnie, około 2-3 minuty. Dopraw solą i pieprzem.

KROK 2: PRZYGOTOWANIE FRITTATY

Przygotowanie jajek: W misce roztrzep jajka i dopraw je solą oraz pieprzem. Dodaj pokruszony ser feta i wymieszaj.
Połączenie składników: Wlej mieszankę jajeczną na patelnię ze szpinakiem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

KROK 3: GOTOWANIE FRITTATY

Gotowanie na małym ogniu: Zmniejsz ogień do niskiego i gotuj frittatę przez około 10-15 minut, aż jajka się zetną. Możesz przykryć patelnię pokrywką, aby przyspieszyć proces.
Złocenie z wierzchu: Jeśli chcesz, aby frittata miała złocistą górę, możesz przełożyć patelnię do piekarnika nagrzanego do 180°C na kilka minut.

KROK 4: SERWOWANIE

Podanie: Po ugotowaniu, wyjmij frittatę z patelni i pokrój na kawałki. Udekoruj świeżą natką pietruszki i podawaj na ciepło lub na zimno.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 4

Smacznej frittaty ze szpinakiem i serem feta, idealnej na śniadanie lub lekki obiad!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kopytka z twarogiem – przepis na delikatne kluski

Twaróg dokładnie odciśnij z nadmiaru wody, aby był suchy, a potem rozgnieć widelcem lub przetrzyj przez sito. Do przestudzonych ziemniaków ...

Śmierdząca gąbka kuchenna, nie wyrzucaj: dzięki tej metodzie pozbędziesz się zapachu natychmiast i w ciągu zaledwie kilku minut!

Przede wszystkim należy pamiętać, że gąbki nie mają długiej żywotności. Ważne jest, aby regularnie je wymieniać, ponieważ pomimo codziennej dezynfekcji ...

Kruche ciasto z musem jabłkowym

Zagnieść ciasto i 1/4 ciasta wkładamy do zamrażalnika a reszta do lodówki na 1 godzinkę. Na formę wykładamy papier do ...

Jeśli zobaczysz kogoś z takim tatuażem na ręce, lepiej wiedz, co on oznacza.

Ale ten symbol nie ogranicza się do prostej historii miłosnej. Przywołuje również głęboką więź między dwojgiem ludzi, cierpliwość, zaufanie do ...

Leave a Comment